關於營養五穀豆漿的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美好慵懶的清晨，一道美味可口又健康的營養五穀豆漿喚醒人的活力，搭配着新鮮的早點和時蔬一道食用更是風味十足，讓人一整...

“五穀豆漿，集多種雜糧豆料之營養，口味豐富，健康美味”食材明細主料陽光豆坊五穀豆料（1包）輔料清水（適量）白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養五穀豆漿的做法步驟1、取1包五穀豆...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘營養五穀豆漿主要是由黃豆、黑豆、紅豆等製成。黃豆有導滯、健脾、利水的功能；黑豆有健脾、利水、活血的功能；紅豆有理...

“百合幹有很高的藥用價值。解毒、理脾健胃、利濕消積、寧心安神、促進血液循環等功效。主治勞嗽、咳血、虛煩驚悸等症，對醫治肺絡疾病和保健抗衰老有特別功效蓮子有養心安祥的功效。中...

“豆漿含有優質蛋白和鈣，我家更喜歡五穀豆漿，多種材料營養更全面，添加了核桃和杏仁，喝起來非常香，而且寶寶越喝越聰明喲，嘿嘿......以前都是用豆漿機做豆漿，可是寶寶每次對於豆渣都有點反感，現...

“清晨給家人做早餐，想要營養均衡又不想麻煩，就需要這樣一台智能的豆漿機。九陽智能豆漿機，無需把食材提前浸泡，30分鐘wifi智能控制，就可以製作出美味濃香的五穀豆漿。”食材明細主料黃豆（50...

“五行豆漿調理包，給愛養生又怕麻煩的您！一盒有十包，每包剛好一人份。大少奶奶今天喝黑色，黑色入腎經，會腰痠膝軟及夜尿多的人要多食用黑色，想讓頭髮長保烏黑亮麗也要常常食用。味道好香濃，連...

食材明細主料百合（20克）黃豆（適量）蓮子（適量）雜糧（適量）輔料水（600毫升）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀豆漿的做法步驟1、以上材料用涼水泡一晚上。2、紅豆小米也泡一晚上。3、早上起倒入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天小編要教大家一個非常健康美味的飲品，那就是五穀豆漿了。五穀豆漿的味道非常的美妙，剛做好的五穀豆漿更是讓人看了...

“五穀豆漿有健脾養胃，安神養血，促進消化的功效。長期飲用可以有效地預防便祕，高血壓和腦功能退化。”食材明細主料黃豆（50克）大米（25克）小米（25克）麥仁（25克）玉米渣（25克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...

食材明細主料黃豆（適量）綠豆（適量）輔料糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀黃豆豆漿的做法步驟1、取豆漿機配帶的量杯，黃豆和綠豆共一杯用清水淘洗，冬天裏將豆子泡發再用，夏天不需...

“五穀豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，五穀豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖...

“五穀養生豆漿，濃香細膩，味道棒極了！”食材明細主料花生米（適量）黑豆（適量）紫米（適量）糯米（適量）輔料純淨水（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀養生豆漿的做法步驟1、備好食材：如圖所示...

“對於愛美的女人來説，抵禦秋冬乾燥的防禦戰硝煙還未散去，春季養生又拉開了序幕。“春夏養陽，秋冬養陰”，你只要每天準備一杯五穀豆漿，即可補足肌膚所需水分和多種營養物質。五穀與豆漿搭配...

“我們這裏有很多店鋪，專門賣研磨好的各種雜糧粉，都是熟的雜糧研磨的，買回家開水衝調，很方便。但對於我這個啥都喜歡自己搗鼓的人來説，買的不喜歡，自己做的最放心。這個菜譜本來是做的即衝即...

食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）小米（適量）燕麥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀營養豆漿的做法步驟1、黑豆紅豆提前一碗泡發，紅棗洗淨。2、小米洗一下。3...

食材明細主料黑豆（適量）紅豆（適量）大棗（適量）核桃（七個）輔料清水（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）五穀好豆漿的做法步驟1、準備好食材2、黑紅豆泡一宿3、泡好之後將紅棗核桃，黑紅...

“結合幾種材料，一鍵打出營養豐富的養生五穀營養羹，吃不完的放冰箱冷藏，無論是熱飲冷飲都一樣美美的香。早上來一杯，營養槓槓滴。（沒有豆漿機的也可打碎後上爐灶煮熟）”食材明細主料蓮子（60克...

“女人想美麗通常要付出很多精力和時間的，懶女人怎麼辦？找簡單的方法吧—喝五穀豆漿吧。豆漿除了是植物奶之外，還能調節內分泌，堅持喝讓你偷偷變美的同時，還可以讓不準時的好朋友變得好準時...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃豆：2/3量杯黑豆：2/3量杯核桃：兩顆芝麻：1/3量杯大棗：兩顆輔料具體步驟1.主料泡一晚上（量杯為豆漿機自帶小量杯，核桃掰碎）2....

“今天！媽媽上班一天！爸爸不會家吃飯，又留我一個人在家，看着空空的菜籃，很是無奈啊，桌上有媽媽昨天做的菜，但是不是我喜歡的，一個人也不想煮飯吃，覺得好可憐哦，乾脆打豆漿喝！打開冰箱一看！貌似豆類...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃豆：10輔料黑豆：5花生：5芝麻：5具體步驟1.所有材料都浸泡20分鐘以上2.放入豆漿機3.加入適量水4.撒上黑芝麻5.通電後...

“五穀粥由黑香米、黍米、紅花生、燕麥、黑豆、紅豆、綠豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、蕎麥等十一種營養食材組成。加一點點糖，放入冰箱冷藏，過一個甜蜜冰爽有營養的夏天。”食材明細主料...

“破壁機早餐來份美容養顏五穀雜糧豆漿，細膩濃稠無渣渣，太香太營養了！”食材明細主料紅豆（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）蓮子（適量）核桃（適量）燕麥（適量）山藥（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡...

食材明細主料大米（40g）小米（40g）麥仁（40g）高粱米（40g）綠豆（30g）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀營養粥的做法步驟1、按需稱量好所需食材2、所有用料混合一起清水淘洗乾淨3、放電...