關於為習慣性熬夜的自己燉一碗燕窩的知識

“火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。現代營養學發現火龍果具有獨特的功效:1、抗衰老2、美白皮膚、養顏3、減肥、潤腸滑...

“1、幹燕窩放入碗中，加入純淨水，水要完全沒過燕窩。2、浸泡3個小時，期間換1-2次水，體積膨脹數倍，細小的絨毛和雜質需用小鑷子剔除，最後用漏勺撈出。3、將燕窩放入小盅加純淨水，水量高過燕窩...

“冬天喝雞湯進補是老道理,夏天喝雞湯進補卻是新概念。炎熱的夏天,人們流的汗多,身體缺少水份和鹽份,更需要喝雞湯進補。話説這燕窩吶，不僅補而不燥，補而不膩，而且可以消暑降火，修復被烈日...

“現燉燕窩，”食材明細主料燕窩（50g）輔料純淨水（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鮮燉燕窩的做法步驟1、燕窩稱好，準備泡發。2、泡發6個鐘後，挑毛，洗淨，準備燉。3、隔水燉，30分鐘4、絲絲燕...

女生一般都愛吃一些小甜品，而且對於美容養顏的東西，女生就更愛了。椰子是很好吃的水果，搭配上養顏聖品—燕窩。那就更是女生追捧得了。今天我就給大家介紹一道甜品椰子燉燕窩的做法，大家快...

“給自己做的節日美食。”食材明細主料皇冠梨（1大個）燕窩（1盞）輔料純淨水（適量）調料冰糖（小許）大棗（1個）枸杞（2個）甜味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）甜梨燉燕窩的做法步驟1、取燕窩。2、純淨水浸泡...

食材明細主料燕窩（4克）雪蛤（4克）輔料枸杞（適量）冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）燕窩燉雪蛤的做法步驟1、燕窩.雪蛤各洗淨放入白色碗裏浸泡一天。2、燕窩泡10分鐘左右變軟，撕成細條，...

食材明細主料燕窩（1盞）牛奶（250ml）調料冰糖（2塊）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）牛奶燉燕窩的做法步驟1、燕窩泡一夜。2、洗淨。3、取牛奶。4、倒入牛奶。5、放冰糖。6、放鍋裏。7、入高壓...

説起現在的男人，大多數都是非常不容易的，因為工作、生活、家庭等原因，不得不拼命工作，有時候甚至要熬夜加班幹活。大家都知道，年輕的時候熬夜幾天都不會有太大感覺，因為年輕，人體的恢復能力強...

“昨天試的新吃法，椰漿蓮子燕窩，椰奶的香味和燕窩搭配好吃出新高度。”食材明細主料燕窩（5g）雪蓮（8-10粒）輔料椰漿（一小杯）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）椰奶燕窩的做法步驟1、懶得一張張...

“現在是冬天，一般都講究冬令進補！燕窩味甘、性平，入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱，治虛損，並且對咯血吐血、久咳痰喘，陰虛發熱等導致津液脱失的病症有良好效果。桃膠它有清血降...

“雙11在天貓剁手買了些三角盞，回來驗了貨，感覺蠻不錯的，我身邊有朋友經常會買燕碎與燕條，我是不敢的，因為我有個做燕窩的親戚説過，其實燕碎這東西，平時是很少的，而市面上卻有大量的燕碎，總不能...

大家都知道，燕窩這種東西，想必大家都是再熟悉不過的了，因為他在古代，就是大官員或者身居高位的人才能享受的，它滋補養顏佳品，古代後宮佳麗，都喜歡用它們來滋補身體，現在的燕窩也沒有過去那麼珍...

25歲，是女人的一個轉折期，皺紋、斑點、情緒……在25歲左右後都會產生或變化，比如，25歲以前，為了美容吃碗燕，25歲以後才知道沒那麼簡單!(燕之屋碗燕：燕窩潤養之謎)對於25歲前的女人來説，碗燕是...

在遙遠的時代，燕窩是存在於皇宮貴族之中，只有皇上或者是有等級的人才能吃到，而普通布衣百姓是無法吃到的，但是現在燕窩就存在於我們普通百姓都能吃的階段了。但是燕窩的燉法有哪些？怎麼吃或...

燕窩是女性的一大補品，具有很好的美容養顏的效果，所以在貴婦的這個圈子，燕窩是必備品。燕窩作為一大補品，其烹飪過程是十分講究的啊，那麼燉燕窩怎麼燉，又有哪些需要注意的事項，下面我們一起來...

“木瓜，味酸，性温，具有舒經活絡，和胃化濕的功效。味酸能走筋，斂能固脱，其具有五行之木的特性，因此能夠專入肝經，益筋走血故能舒筋活絡。木瓜可以治療腰膝無力，腳氣，是肝經的引經藥。木瓜温香入脾...

“冬日來個橙子燕窩吧，既能順氣化痰止咳，又能益氣養顏美膚。”食材明細主料燕妃語幹燕窩（3-5克）輔料橙子（1個）調料冰糖（5塊）甜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕窩燉橙的做法步驟1、鮮橙子用刷...

燕窩可以説是我們生活中十分名貴的一種補品了，許多女性朋友對燕窩尤其喜愛和青睞，因為燕窩不僅可以滋補我們的身體，而且還能美容養顏，對皮膚有滋養的效果，是很多愛美人士必吃的養生佳品，那麼...

“燕窩燉蛋，雞蛋是一種含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質的食物,營養價值非常高，雞蛋也是人類最好的營養來源之一，跟燕窩一起燉制則營養價格極高，喜歡吃雞蛋的可以跟燕窩一...

人們在享受美好食物的時候往往也會面臨一些尷尬的事情，那就是便祕。習慣性便祕通常多發生於老年人身上，當然在其他人羣中也是會經常遇見的。其發生的原因是多樣的，不僅僅是由於飲食習慣的...

食材明細主料燕窩（1盞）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）木耳（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗燕窩燉的做法步驟1、燕窩泡發好，記得用礦泉水或者是涼白開泡發2、紅棗，蓮子，木耳在鍋中煮好3、在...

1、黑米浸泡的時間太短。熬製黑米粥之前要將黑米浸泡，一般要提前浸泡一天的時間，若是冬天最好多浸泡一會。2、熬製黑米粥的時候要注意黑米和水的比例，黑米和水的比例最好是1比1。3、黑米...

記得有兩本著名的書：《病是吃出來的》、《健康是吃出來的》。飲食結構對我們身體造成的影響是很大的。好的飲食結構可以讓我們越吃越健康，而不健康的飲食結構則會讓我們容易生病。就如習...

燕窩是大家生活中比較常見的營養品，經常在超市都會看到燕窩，不過可能大家並不是會經常會吃燕窩，因為畢竟燕窩是補品，而且燕窩價格屬於小貴的那種，而燕盞是金絲燕做的窩,每一個形狀都不相同，...