關於扁蓄草麥飯的做法的知識

“扁蓄草在夏季葉茂盛時採收，具有治療清熱利水、殺蟲止癢的功效。”食材明細主料扁蓄草（1把）玉米麪（適量）輔料胡蘿蔔（小許）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）扁蓄草麥飯的做法步驟1、採扁蓄草...

“同事家的院子裏種的紫扁豆大豐收，中午給我帶了一袋！晚上回家就想到做扁豆燜飯啦！”食材明細主料大米（250克）紫扁豆（150克）幹香菇（6個）豬肉末（50克）輔料橄欖油（適量）蒜瓣（2個）生抽（2勺）老抽（2勺）蠔油（1勺）...

“【麥草汁】自制廉價排毒飲品麥草是東南亞對小麥苗的叫法，麥草汁，也就是用小麥苗打的汁。這種被稱為綠色血液的草汁兼具排毒和抗氧化的雙種作用，是一種非常不錯的養生飲品。小麥苗哪裏來...

食材明細主料米飯（適量）扁豆（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）咖喱（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）咖喱扁豆絲炒飯的做法步驟1、備米飯，扁豆，辣椒，咖喱。2、將扁豆切絲，辣椒切碎。3、...

“扁豆飯很好吃。這裏的鄉下，家家的羊圈，豬圈旁邊都中幾棵扁豆，也不用刻意的去伺侯它，就這麼隨意的長着。到了夏末初秋，一串串的扁豆迎風舞着---摘幾把，與米一同煮了，就是一碗香噴噴的扁豆飯...

是的。燕麥片食用燕麥米壓片而成的，將燕麥米洗淨，清理去雜，用打芒機進行脱殼，將燕麥米浸泡在100攝氏度的高温水中約1小時，後進行烘乾完成水熱處理，將每個燕麥均切割成3小段，用壓片進行壓片，經...

“這個方子又方便又簡單，不用打發，只需要分別攪拌乾濕材料，再混合到一起就行，還不需要電動打蛋器，很適合新手，同時味道又很讓人驚豔，我一出爐就吃了3個。”食材明細主料草莓（140g）黃油（55g）雞蛋（1...

“今來一款陝西家常飯：油麥菜麥飯！綿軟可口，低脂健康！吃一口便會愛上！”食材明細主料油麥菜（適量）麪粉（適量）五香粉（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）油潑辣子（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）油...

食材明細主料雞腿（適量）洋扁豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葡萄酒（適量）蒜（適量）小葱（適量）配料醬油（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋扁豆雞腿飯的做法步驟1、雞腿、胡蘿蔔、洋...

食材明細主料大米（適量）扁豆（適量）玉米（適量）排骨（適量）輔料生抽（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）扁豆玉米排骨飯的做法步驟1、排骨飛水備用。2、扁豆洗淨掰段。3、玉米...

“秋天扁豆長得正好，最喜歡與肉燜飯，鹹鮮味美，不用菜也能吃兩在碗了。五花肉扁豆燜飯做法食材：扁豆200克、大米500克、姜適量、葱適量、蒜頭2粒、紅燒汁適量、精鹽少許、食用油適量”食材...

食材明細主料莜麥（100克）扁豆（50克）輔料花生（10粒）紅棗（枚）配料水（1水）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）莜麥扁豆粥的做法步驟1、莜麥去雜質洗淨2、扁豆去雜質洗淨3、放入紫砂鍋里加水4、放入紫...

“所謂麥草梨汁，就是小麥苗和生梨打成的汁，早就聽説有綠色血液之稱的小麥草汁含有豐富的葉綠素、維生素、氨基酸和礦物質鈣、鎂、磷、鐵、硒，以及超抗氧化劑SOD、纖維和有益酵素，還有抗癌...

“CoCoLc的私菜食譜經--香草扁桃仁牛奶一般人都有個習慣睡前喝一杯牛奶好安眠，而早晨也會來一杯牛奶配一份西點的早餐，點心又來一杯牛奶加了一盤甜點。飲料，西點，餐點各式各樣的多多少少都...

“微信搜索關注公眾號“恬蘿姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩轉廚房，樂享美食哦！各種歡迎分享到朋友圈哈！有什麼合作和轉載需求，請直接後台或者文末留言~國慶假期轉眼就過去了一大半，相...

“每到秋季，四川市場上就會看到大量的紫扁豆在銷售。扁豆不但藥用價值高，營養價值也較高，礦物質和維生素含量比大部分根莖菜和瓜菜都高，肉質厚，風味獨特，呈半月形，味道清香美味。跟許多紫色的...

“剛買烤箱那幾天正好草莓很盛行，我就跟着網上學做了這款草莓麥芬~鬆鬆軟軟的很好吃，也很簡單。”食材明細主料低筋麪粉（100克）雞蛋（20克）牛奶（80克）輔料草莓（80克）泡打粉（1小勺）配料紅糖（60克）玉米...

食材明細主料藜麥（1杯）草菇（200克）香菜（1棵）小番茄（200克）雞清湯（600克）輔料清水（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藜麥草菇湯的做法步驟1、蔬菜洗淨，草菇切片，小番茄對切、香...

食材明細主料即食燕麥片（2勺）輔料開水（300g）調料草莓醬（1勺）果味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓燕麥粥的做法步驟1、把即食燕麥片放碗裏。2、倒入開水蓋蓋燜5分鐘左右。3、舀入草莓醬調...

“小時候，扁豆燴飯是姥姥、姥爺最常做的一道家常便飯。方法簡單，味道超好，每次我都能吃滿滿一大碗，吃完還會意猶未盡。我長大了，姥姥、姥爺老了，飯做不動了。用記在心裏的菜譜做出的扁豆燴飯...

“草雞湯味道鮮美、營養豐富，扁尖筍肉質脆嫩、鮮美爽口。扁尖吸收了部分油脂，消除了雞湯的油膩感。喜歡的朋友試試吧。”食材明細主料草雞（半隻）扁尖（適量）胡蘿蔔（1根）泡發黑木耳（適量）香葱碎（適...

“麥飯是用各種菜蔬和以乾麪粉蒸制而成.主要以野菜或蔬菜為主料，是一道既營養又健康的綠色食品,也是一道菜香濃郁的鄉土小吃。陝西人會用苜蓿,槐花,榆錢等野菜做麥飯也有用土豆,茄子,芹...

“藜麥，我第一次聽説是從一本書上，查閲資料以後，知道藜麥是一種蛋白質非常高的穀物，但實際上藜麥卻是一種水果，其蛋白質的含量超過穀物，必須脂肪的含量高於水果，而且藜麥富含礦物質和維生素，鈣...

“扁豆燜飯是一道很適合帶飯的便當餐，也是懶人版的營養全面的饕餮大餐。其特點；做法簡單，營養豐富，鹹鮮適口。”食材明細主料大米（300g）扁豆（200g）輔料葱（適量）裏脊肉（200g）配料糖（5g）鹽（5g）醬油（適量）食...

“象這樣用電飯煲做出來的燜飯是跟媽媽學習的，不僅味道好，做法簡單，更重要的是，做法可以千變萬化。我曾經做過一次土豆燜飯，發日誌之前還在想，這會不會太簡單了，沒想到發貼後，很多TX都非常喜歡...