關於素炒嫩藕怎麼做好吃的知識

“早市買了點嫩藕，真的很鮮，很嫩，藕上還有綠綠的浮萍。這樣的嫩藕適合炒着吃。”食材明細主料嫩藕（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒嫩...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我對這道素炒藕丁裏的食材是很喜歡的，我也很喜歡用這種食材去嘗試做很多不同的菜餚，配上不同的配菜和配料會有很不一樣...

“清淡色香味美”食材明細主料芹菜（200克）胡蘿蔔（1根）土豆（1個）輔料鹽（適量）葱（適量）醬油（適量）香油（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒嫩綠黃金白銀的做法步驟1、芹菜切好2、...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘寶寶説今天想吃蓮藕，我就尋思着做什麼好呢？在市場看到今天的豬肉很新鮮，乾脆就做粉粉嫩嫩的肉絲炒藕。看着就想動筷子，簡...

“夏日來臨爆炒藕帶清熱解酒是端午節來臨的必備美食”食材明細主料藕帶（350克）輔料青椒（30克）紅椒（15克）生薑（少許）蒜子（少許）色拉油（30克）雞精（少許）鹽（少許）白醋（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

食材明細主料嫩玉米（2段）輔料黃瓜（1段）胡蘿蔔（1段）甜椒（1塊）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）素炒嫩玉米粒的做法步驟1、嫩玉米，用刀把玉米粒削下來備用2、黃瓜、胡蘿蔔、甜椒均切丁3、下油鍋...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料嫩南瓜：500輔料鹽：適量油：適量蒜頭：1顆具體步驟1.瞧！多嫩的南瓜呀。2.去掉兩頭，切大片，再切成小塊。3.切好備用。4.鍋中...

“炒嫩南瓜是比較適合上班的人羣，比較快簡單。嫩南瓜含豐富營養,雖是甜的食物,但豐富的膳食纖維可延緩腸胃吸收,使血糖不會快速上升。”食材明細主料嫩南瓜（1個）紅椒（1個）輔料姜（2片）清淡（口味...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蓮藕：150公克黑胡椒素雞塊：200公克碧玉筍：5公克辣椒：10公克鹽：少許細砂糖：少許香菇粉：少許輔料具體步驟1.碧玉筍洗淨切段；辣...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道素炒藕呢是一道治癒系的菜對我來説，只要一吃到它我的心情就會超級的好，這是我之前在飯店裏面吃過的，後來因為真的喜...

食材明細主料胡蘿蔔（1根）芹菜（130克）蓮藕（220克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）素炒藕片的做法步驟1、食材：胡蘿蔔、芹菜、蓮藕。2、將蓮藕和胡蘿蔔洗淨，去皮。3、放在案...

“山西老家過年的時候有一道菜叫小炒，就是藕絲炒肉絲，今天我只炒藕絲不放肉，來個素炒，一樣的好吃噠噠😜”食材明細主料蓮藕（兩根）粉絲（適量）輔料葱（適量）姜（適量）大蒜（適量）花生油（適量）鹽（適量）米醋（適量...

食材明細主料藕（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒塘藕的做法步驟1、原料去皮，切塊泡在水裏防止變色。2、熱鍋冷油。3、倒入藕片。4、加鹽翻...

食材明細主料藕（適量）輔料葱（適量）調料鹽（適量）味精（適量）糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒藕的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入藕片煸炒斷生。4、加鹽糖調味5、加少許水以...

食材明細主料藕（半個）輔料胡蘿蔔（1塊）調料花椒粉（少許）鹽（適量）雞精（少許）水（適量）糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蓮藕的做法步驟1、蓮藕胡蘿蔔去皮洗淨切片。2、焯水。3、葱切碎。4...

食材明細主料藕（一段）小青菜（適量）調料色拉油（50G）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒藕條的做法步驟1、先把藕清洗乾淨後去皮，切成條備用。2、小青菜洗淨切成段備用。3、鍋里加入水...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：適量胡蘿蔔：適量黃瓜：適量木耳：適量輔料橄欖油：適量食鹽：適量鮑魚汁：適量葱花：適量具體步驟1.藕洗淨去皮，切片，泡在水中。木...

“我家吃蓮藕經常這樣做，很適合我家的口味。”食材明細主料藕（適量）調料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒藕丁的做法步驟1、主要原料。2、蓮藕去皮，泡...

與薑絲一起脆炒放入調料即可。藕是一種常見的根莖類蔬菜，在處理藕的時候，最關鍵的就是清洗，可以將藕表面用鋼絲球沾着小蘇打搓洗乾淨，再將藕大致切成幾段，在水中加白醋、啤酒、小蘇打等，將藕...

蓮藕是非常常見的一種蔬菜，市場上可謂是隨處可見。同時，蓮藕的烹飪方法也是很多的，可以煮、炒、燉等等。其實，炒蓮藕是最不浪費營養的一種烹飪方式。可能很多人想問，素炒藕片怎麼炒呢？下面，小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料藕：200韭菜：60輔料油：適量料酒：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.準備材料：鮮藕和韭菜2.藕去皮切薄片，韭菜洗淨切段3.鍋內...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料蓮藕：適量蒜苗：適量輔料蒜：適量鹽：適量白糖：適量十三香：適量老乾媽：適量雞精：適量具體步驟1.先把蓮藕在熱水裏焯3-5分鐘，...

食材明細主料嫩南瓜（半個）輔料大葱（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）豆瓣醬（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒嫩南瓜的做法步驟1、油熱放入葱薑蒜花椒豆瓣醬炒香。2、放入南瓜翻炒。3、...

食材明細主料嫩藕（適量）輔料小葱（適量）調料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）清炒嫩藕的做法步驟1、嫩藕切薄片，放入鹽水中浸泡30分鐘，再洗淨瀝乾。2、鍋預熱，倒油，放鹽。3、倒入藕片，翻...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：400輔料鹽：適量油：適量葱花：適量具體步驟1.蓮藕一節，刨皮。2.切片。3.熱鍋涼油、中火煸炒。4.炒的時候邊炒邊撒...