關於五色豆漿的知識

“昨天晚上在家，突然想起來泡豆做五色豆漿，但是就很糾結，四種豆子是不變的，黃豆、黑豆、綠豆、紅豆，還差一種，平時是很隨意，有時放黑米，有時放花生，到底是哪樣呢？家裏沒有上網，糾結半天，一塊放吧，這...

食材明細主料黃豆（1/2杯）黑米（1/10杯）薏米（1/10杯）燕麥米（1/10杯）小米（1/10杯）糯米（1/10杯）輔料水（約1100ml）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五米豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯量取黃豆、黑米...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：30紅豆：30黑米：10黃豆：30即食燕麥片：10輔料水：1200ml具體步驟1.用料2.將除燕麥片外的各材料洗淨利水3.倒入豆漿機...

“冬日的下午，您是否有些睏倦了呢？來杯五寶豆漿提提神兒！暖暖的，很滋潤.............”食材明細主料紅豆（適量）核桃（適量）大棗（適量）花生（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五寶豆漿的做法...

食材明細主料黃豆（適量）紅豆（適量）大米（適量）玫瑰花（適量）枸杞（適量）輔料葡萄乾（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絕色豆漿的做法步驟1、準備材料，用豆漿機自帶的量杯以上材料一共1杯就好。...

“豆漿勢頭依然足，每次組裝豆腐機卻有些讓人厭倦。而豆漿還是要進行下去。又來花色豆漿，照例，裝機，預約。清晨，聽見它如約響起，雖然聲音似乎與平時有些不同，卻並未在意。各種例行公事進行到早...

“五穀豆漿是一種老少皆宜的營養食品，在歐美享有“植物奶”的美譽。五穀豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，五穀豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，雖...

“夏天容易渴，喝飲料不健康，就做豆漿偷偷換掉家人每天都要喝的可樂”食材明細主料黃豆（1把）黑豆（1把）紅豆（1把）綠豆（1把）花生（1把）輔料白糖（7調味匙）蜂蜜（1湯匙）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五...

食材明細主料黃豆（適量）綠豆（適量）輔料糖（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀黃豆豆漿的做法步驟1、取豆漿機配帶的量杯，黃豆和綠豆共一杯用清水淘洗，冬天裏將豆子泡發再用，夏天不需...

“豆漿含有優質蛋白和鈣，我家更喜歡五穀豆漿，多種材料營養更全面，添加了核桃和杏仁，喝起來非常香，而且寶寶越喝越聰明喲，嘿嘿......以前都是用豆漿機做豆漿，可是寶寶每次對於豆渣都有點反感，現...

“今天！媽媽上班一天！爸爸不會家吃飯，又留我一個人在家，看着空空的菜籃，很是無奈啊，桌上有媽媽昨天做的菜，但是不是我喜歡的，一個人也不想煮飯吃，覺得好可憐哦，乾脆打豆漿喝！打開冰箱一看！貌似豆類...

“我們這裏有很多店鋪，專門賣研磨好的各種雜糧粉，都是熟的雜糧研磨的，買回家開水衝調，很方便。但對於我這個啥都喜歡自己搗鼓的人來説，買的不喜歡，自己做的最放心。這個菜譜本來是做的即衝即...

“曾經看到一段視頻，一個老外把個五仁月餅唱得風情萬種。天上掉下一堆果仁，都是熟的，再把自己的熟黑芝麻拿出來，湊個五仁，月餅季節過去了，就來一五仁豆漿。黑黃二豆，加上五種堅果，攪成黑乎乎的...

“人生活在天地之間，自然環境中，是整個物質世界的一個組成部分，應和大自然融為一體。自然界的植物五顏六色，接受陽光雨露的滋潤生長為萬物之靈的人提供了食物來源。人體五臟與大自然的五色...

“綠紅黃白黑，肝心脾肺腎。一色一髒，五色五臟。五色豆漿，五臟通補。綠豆是夏季當家豆豆，粥湯糖水少不了，清熱生津，清心除煩。紅豆利水去暑濕，燕麥益肝和胃養顏護膚。各材料除黃豆外，皆屬碳水化...

“兒子不太吃堅果，咋辦？那就一不做，二不休，和豆漿一起做吧，方便級了。”食材明細主料黃豆（適量）花生米（適量）黑豆（適量）百合（適量）胡桃（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五味豆漿的...

“對於愛美的女人來説，抵禦秋冬乾燥的防禦戰硝煙還未散去，春季養生又拉開了序幕。“春夏養陽，秋冬養陰”，你只要每天準備一杯五穀豆漿，即可補足肌膚所需水分和多種營養物質。五穀與豆漿搭配...

食材明細主料百合（20克）黃豆（適量）蓮子（適量）雜糧（適量）輔料水（600毫升）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀豆漿的做法步驟1、以上材料用涼水泡一晚上。2、紅豆小米也泡一晚上。3、早上起倒入...

“簡單的各種豆子都來一點，早上來杯熱乎乎的豆漿，配個油條燒賣，開啟美好一天。”食材明細主料各種豆類（適量）輔料花生（少許）調料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩豆漿的做法步...

“女人想美麗通常要付出很多精力和時間的，懶女人怎麼辦？找簡單的方法吧—喝五穀豆漿吧。豆漿除了是植物奶之外，還能調節內分泌，堅持喝讓你偷偷變美的同時，還可以讓不準時的好朋友變得好準時...

“豆類有增白，淡化斑點，清潔肌膚，去除角質，抑制青春痘的功效。每天堅持食用豆類食品，人體可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。此豆漿具有滋潤皮膚，補充能量，增強人體活力的功效，非常適...

“紅棗有健脾和胃，養心安神，活血調經，消炎止血，生津止瀉，調和藥性，通九竅，助十二經，補氣之功效。對於脾氣虛弱，氣血不足，倦怠乏力等很有益處。將紅棗加入五豆中製成豆漿，增添了補虛益氣的功效。不...

“豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年痴呆癥，增強抗病能力，防癌抗癌；中老年婦女飲用，能調節內分泌，改善更年期綜合癥；青年女性飲用，能令皮膚白皙潤澤，容光煥發。一直想買台豆漿機，可是就怕買了沒時...

食材明細主料黃豆（30克）黑豆（10克）青豆（10克）花生米（10克）豌豆（10克）水（1200毫升）輔料糖（適量（可不加））清淡（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）五豆豆漿的做法步驟1、五種豆類浸泡6~16小時，待用2、將泡好的五種...

“五穀豆漿有健脾養胃，安神養血，促進消化的功效。長期飲用可以有效地預防便祕，高血壓和腦功能退化。”食材明細主料黃豆（50克）大米（25克）小米（25克）麥仁（25克）玉米渣（25克）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時...