關於茼蒿炒雞蛋香菇胡蘿蔔怎麼做的知識

“茼蒿含有絲氨酸、天門冬素、蘇氨酸、丙氨酸、谷氨醯胺、纈氨酸、亮氨酸、脯氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、穀氨酸、β-丁氨酸、苯丙氨酸等。1含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以...

食材明細主料茼蒿（230克）蘿蔔乾（135克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒茼蒿的做法步驟1、材料：茼蒿、蘿蔔乾（已清洗）2、將茼蒿洗淨，撈出。3、將已清洗的蘿蔔乾放...

食材明細主料海鮮菇（250克）胡蘿蔔（半個）西藍花梗（少許）大蒜頭（適量）紅辣椒（一個）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）海鮮菇胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、準...

“這道菜是快手菜，好吃又好看。適合小白和沒有廚藝基礎的人，簡單有又顏值的菜。孩子上學也經常做這個道菜帶飯，二次加熱也很好吃。胡蘿蔔口感微甜，炒的時候別炒過度了，口感有些脆。夏季多吃...

食材明細主料蘆蒿（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）橄欖油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘆蒿炒胡蘿蔔的做法步驟1、蘆蒿洗淨。2、胡蘿蔔切絲。3、材料混合。4、鍋中放入適量橄...

“做給我家小寶貝的，好愛吃的呢”食材明細主料香米（適量）輔料三黃雞（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）配料葱姜（適量）鹽（適量）豆豉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔香菇雞粥的做法步驟1、準...

“清爽可口的素食小炒，不過有雞蛋也不算真正意義上的素哈！”食材明細主料蒿子杆（適量）輔料雞蛋（適量）枸杞（適量）熟白芝麻（適量）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茼蒿...

食材明細主料扇貝（200g）大米（50g）茼蒿（100g）胡蘿蔔（100g）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）扇貝茼蒿胡蘿蔔米粥的做法步驟1、準備適量大米清水淘洗乾淨添加適量清水開始煮粥...

“今天中午吃的米飯，剩下一點米，女兒説要吃蛋炒飯，她這個年紀喜歡五顏六色的，所以顏色多點看着有食慾”食材明細主料米飯（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）芹菜（適量）蝦仁（適量）輔料生抽（適量）鹽（適量）胡椒粉...

“千張含有豐富的蛋白質、維生素、鈣、鐵、鎂、鋅等營養元素，營養價值較高。還含有動物性食物缺乏的不飽和脂肪酸，卵磷脂等。1、千張中含有豐富蛋白質，而且千張蛋白屬完全蛋白，不僅含有人...

食材明細主料新鮮香菇（75克）茼蒿（245克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒茼蒿的做法步驟1、食材：新鮮香菇（已清洗）、茼蒿（已清洗切開）2、將已清洗好的新鮮香菇放在案...

食材明細主料蘆蒿（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒蘆蒿的做法步驟1、鍋內熱油，下蒜末炒出香味。2、下胡蘿蔔絲翻炒幾下。3、下蘆蒿。4、一點...

“鬆散，鹹香。蒜香，花椒的香味兒濃郁。”食材明細主料茼蒿（一把）胡蘿蔔（一根）麪粉（2勺）玉米油（適量）輔料玉米油（適量）葱蒜（適量）花椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...

“茼蒿含有豐富的維生素、胡蘿蔔素以及多種氨基酸、蛋白質和較高量的鈉、鉀等礦物元素，茼蒿的胡蘿蔔素含量比菠菜高，能夠調節體內水液代謝，消除水腫。所含的微量元素銅是人體健康不可缺少...

“將蔬菜切切活着雞蛋&麪粉，烙餅！這是最常見的雞蛋蔬菜餅的做法，今天來個升級版，多一個步驟讓你的雞蛋餅更香，全家搶着吃一點不誇張。這一個步驟就是將蔬菜全部過油炒一下，再來煎餅，香味提升...

“開胃消食、利腸通便、止咳化痰。茼蒿俗稱蓬蒿，是一種食用蔬菜，菊科，一年生或兩年生草本、高達1m，莖直立，柔軟無毛，淡綠色，葉倒卵形、褐色，性喜冷涼，春、秋皆可栽培，原產中國，南北各地普遍栽培。...

“雞蛋餅是再簡單不過的家常菜了，可以依據自己的喜好添加各種蔬菜，配上一碗粥用來當早餐，實在是不錯的選擇。”食材明細主料雞蛋（2個）香菇（10個）胡蘿蔔（半個）輔料麪粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（...

“雞蛋的營養價值①、健腦益智雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素，對神經系統和身體發育有很大的作用。卵磷脂被人體消化後，可釋放出膽鹼，膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。②、保...

“健身減肥期間適合少油甚至無油，高蛋白！！雞胸肉是每個健身愛愛好者的首選食物然而如何避免口感過柴又無味呢Followme！💃”食材明細主料雞胸肉（300g）胡蘿蔔（200g）香菇（100g）輔料料酒（適量）大蒜籽（適...

“非常喜歡胡蘿蔔，這既源於胡蘿蔔有着小人蔘的美譽，也源於胡蘿蔔的顏色。無論什麼食材組合，有了胡蘿蔔的參與，菜品的營養更加豐富，而且菜品的看相也有很大提升。就如這道胡蘿蔔平菇炒雞蛋。...

“簡單美味，健康營養，家常菜。茼蒿俗稱蓬蒿也被起名為“皇帝菜”營養豐富。含有膳食纖維、多種礦物質和維生素。具有健脾開胃、養心、利尿等作用。”食材明細主料茼蒿（一把）雞蛋（三個）調料花...

“鬆散不粘。”食材明細主料茼蒿（一把）胡蘿蔔（半根）輔料麪粉（2勺）玉米油（適量）鹽（色量）香油（適量匙）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茼蒿蒸胡蘿蔔絲的做法步驟1、茼蒿一把洗淨控水。2、切成二指...

“北方的冬天，當地的綠色蔬菜很少了，一般只有韭菜，芹菜，茼蒿。據説茼蒿又叫皇帝菜，營養價值很高的。週末的早上，起的晚，炒個茼蒿，搭個粥就是一餐。”食材明細主料雞蛋（2個）茼蒿（100克）食用油（2湯匙）...

食材明細主料蘆蒿（適量）胡蘿蔔（適量）香乾（適量）輔料油（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香乾炒蘆蒿的做法步驟1、蘆蒿、胡蘿蔔、香乾。2、鍋中放入適量油燒熱後放入蘆蒿、...

“幾種簡單的小菜，幾種隨手可得的小菜，就可以做出好吃的小餅，你信嗎？呵呵，跟着我，一起來做吧。”食材明細主料麪粉（76克）雞蛋（1個）香菇（3朵）胡蘿蔔（40克）火腿腸（36克）輔料葱（1段）鹽（2克）食用油（2克）胡椒粉（0.5...