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發表於:2024-01-13
“秋季養生,湯補是一個很好的進食方法。山藥配鴿子燉湯能起到補血益氣、清虛熱的功效。鴿子含有豐富的蛋白質和各種微量元素,且脂肪含量非常低,素有"一鴿勝九雞"的説法。山藥具有健脾益胃、...
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發表於:2024-01-28
“今天大少奶奶煮(猴頭菇無花果龍骨湯),天氣忽冷忽熱的讓人真難受,脾胃也要保養一下;猴頭菇能利五臟、助消化;具有健胃、補虛、益腎精之效。有人説常吃猴頭菇腦細胞不老化,無花果能潤肺止咳,健...
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發表於:2018-08-03
脾臟、腎臟和胃是人體非常重要的器官。脾臟是人體最大的免疫器官,胃是人體消化器官,腎臟是人體新陳代謝器官。這三個器官一旦出了問題,人體的正常機能就會出問題,造成消化系統和泌尿系統紊...
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發表於:2018-07-10
脾是人體重要的淋巴器官,那麼有些人的脾不好,就需要通過飲食來解決。調心補脾十分的重要,但是你知道要怎麼健脾養胃嗎?很多腹瀉、噁心、嘔吐等症狀,都與脾胃不好有關。喝湯是健脾養胃的好...
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發表於:2024-02-01
“最近幾乎天天燉湯~~比起之前不常喝湯的我們,感覺多喝湯還真是有很多好處~~~~首先抵抗力增強了,很冷的時候也不容易感冒~~~某個週末,我看着有大太陽,逛街時便穿得十分單薄~~~結果,太陽若隱...
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發表於:2024-01-09
“夏天更需要養胃寶寶的腸胃本就弱夏季食慾差,更需要動手做刺激寶寶食慾的輔食”食材明細主料玉米(半根)山藥(80克)輔料黑芝麻粉(適量)甜香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)健脾養胃山藥羹的做法...
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發表於:2018-07-31
經常有人問吃什麼健脾胃補氣血,補氣血的原則是先調理腸胃後補血氣。尤其是本身就腸胃不好,容易腹脹、腹瀉甚至是胃痛的人,就更應該首先將腸胃調理好,在遵循日常補血氣的的食療進行補氣血,下...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料紅棗(6個)枸杞(30個左右)黨蔘(1條)黃芪(15g)冬菇(3個)輔料雞肉(4塊)薑片(3片)配料鹽(適量)清淡(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)補血補氣養生湯的做法步驟1、把藥材洗乾淨備用,紅棗要去核2、雞...
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發表於:2023-12-29
“家有2週歲寶寶,吃多了不注意就會消化不良,鐵棍山藥是個健脾胃的好食材,平常煲山藥大米小米粥,烤山藥小餅,蒸着吃,其實還可以做成蔬菜山藥雞蛋羹,鮮香味美,健脾養胃,屬於老少皆宜型哦。”食材...
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發表於:2018-07-30
中醫上認為一個人若想要擁有健康的身體,保持氣血陰陽的平衡是至關重要的。氣血陰陽調控着人體臟腑器官的各項工作,使人體保持着一個健康的狀態。如果氣血陰陽失衡,可以通過飲食來補充,補氣...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料鴿子(一個)西洋參(約10g)純淨水(適量)鐵棍山藥(1根)輔料大棗(幾顆)板栗(幾顆)調料食鹽(小許(或不放))原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)補中益氣鴿子湯的做法步驟1、鴿子處理乾淨,放電飯煲...
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發表於:2018-08-08
脾臟是人體非常重要的器官,可能它不像心臟、胃臟、腎臟一樣容易為公眾所討論,但是它的作用是不可小覷的。當今社會,工作、家庭給年輕一代很大壓力,導致年輕人中氣血不足的現象經常發生,氣血...
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發表於:2024-02-27
“春天飲食應“省酸增甘,以養脾氣”。指春天要少吃點酸味的食品,多吃點甘味的食品,以補益人體的脾胃之氣。中醫所説的甘味食物中,首推就是大棗和山藥。山藥味甘,性質平和無毒,能健脾益氣、強...
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發表於:2024-02-28
“此菜有温中補氣,健脾養顏的功效!南瓜能潤肺益氣,化痰排濃,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰便祕,並有利尿、美容等作用。南瓜六大功效:1.解毒。2.保護胃粘膜、幫助消化。3.防治糖尿病、降低<血糖。4.消...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料烏雞(500g)輔料西洋參(適量)當歸(適量)黃芪(適量)大紅棗(2個)枸杞幹(適量)調料精鹽(2匙)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)補血益氣烏雞湯的做法步驟1、準備好食材。2、烏雞清洗乾淨,放入...
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發表於:2024-01-13
“進入秋冬時令,人們往往覺得皮膚容易乾裂、口鼻舌燥,中醫認為燥邪易傷肺、傷人體津液,秋冬進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。因此,在秋冬季節最適宜修身養性、進食滋補,以緩...
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發表於:2024-01-13
“秋冬養生,湯補是一個很好的進補方法,山藥配鴿子燉湯能起到補血益氣,清虛熱的功效。鴿肉含有豐富的蛋白質和各種微量元素、且脂肪含量非常低,素有“一鴿勝九雞”的説法。山藥營養豐富,具有...
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發表於:2018-06-15
鴿子是一道食材,不但營養豐富,且還有一定的保健功效。增加身體的免疫力和抗病治病的能力。對於人體具備了十分不錯的補益氣血的效果,還能夠強壯人們的體魄。那麼接下來我來帶大家瞭解一下...
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發表於:2024-01-09
“我們女人是最容易氣虧血虛的,一旦氣虧血虛。那毛病可就多了。我媽媽就是這類型的,她説特別容易冒虛汗,沒食慾,夜眠多夢,一稍微幹活就容易累。最嚴重的的那天就差點走不到家了,把我嚇壞了。...
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發表於:2024-01-13
“紅豆是美容養顏、塑身的佳品,山藥具有益氣補腎的功效,而糯米粉製作的珍珠圓子比米飯利於人體吸收,且具有健脾、補血等作用。寒冷的冬日,來一碗紅豆山藥圓子羹,祛寒暖身,消去生活瑣碎的疲倦...
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發表於:2020-06-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘健脾山藥養胃粥,眾所周知,粥的營養價值十分的高,它本身對人體的消化和吸收都很有好處,不僅能夠健脾養胃,還能補氣益血,再加...
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發表於:2018-12-21
現代人往往重視工作和事業,而常常忽略自己的健康和營養問題,常常睡眠不足吃飯沒按時,導致身體營養不夠,所以現代人的脾胃也特別容易氣血不足導致虛弱。所以在生活中我們應注意到自己的飲食...
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發表於:2024-02-23
“夏季養生講究清補,但不等於只吃蔬菜水果,追求飲食的絕對清、素。其實,清補還是強調補養,只不過飲食在補養的同時應兼清熱消暑的功效,以對抗酷熱的氣候。夏季可適當進補鴿肉。鴿肉四季皆可...
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發表於:2024-02-26
食材明細主料烏雞(半隻)山藥(100g)輔料薑片(適量)配料鹽(適量)其他(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)山藥烏雞湯的做法步驟1、所有材料洗淨備用2、烏雞斬塊,用開水燙下後撈出瀝水3、山藥切成滾刀塊,...
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發表於:2018-12-19
山藥和鴨肉這都是我們日常生活中常見的蔬菜和肉類。山藥是一款非常滋補的營養佳品,許多人食用山藥來強身健體。鴨肉又是一款可以壯陽補陰的神奇食材。那麼這兩款非常滋補的美食,可以搭配...