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發表於:2024-01-05
“夏日的味道”食材明細主料苦瓜(1條)花甲(250g)排骨(250g)輔料香芹(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)清淡(口味)砂鍋(工藝)半小時(耗時)普通(難度)苦瓜粥的做法步驟1、排骨洗淨,汆水,砂鍋放入適量水,排骨煲一個鐘。...
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發表於:2024-02-27
“夏季是吃苦的季節,吃苦瓜當然是首選。苦瓜也叫“涼瓜”,其味苦性寒,歸心經,所以炎熱的季節宜多吃苦瓜。苦瓜不僅有清心明目、清涼解渴、瀉六經實火之功,還有益氣生津、解除疲勞的作用。另...
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發表於:2020-09-18
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘夏天,我媽特別喜歡煮苦瓜給我吃,因為苦瓜可以降火,降掉了夏天的悶熱,可是我媽做的苦瓜比較清淡,吃起來特別苦,蒸苦瓜釀鹹鮮...
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發表於:2024-02-26
“食材:苦瓜2個,瘦肉適量用來提香還能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2個,調料:鹽,豬油,生抽,味精,方法:1、苦瓜切片,肉切絲,辣椒切絲,2、鍋裏倒進肥肉炸油,如果油不夠再加進豬油,倒進切好的豬肉翻炒。剛炸...
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發表於:2019-10-30
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料苦瓜:1只純牛奶:1袋雞蛋:1~2只輔料鹽:適量植物油:適量具體步驟1.選擇一個新鮮的苦瓜,我這個放冰箱裏時間有點長了。2.苦...
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發表於:2018-04-23
1、把切好的苦瓜片放在鹽水中浸泡10分鐘左右,炒菜之前在過一下水,烹飪的時候可以減少苦味;2、用斜刀的方法切苦瓜,可以散掉部分苦味;3、把苦瓜切開兩半,用勺子挖掉中間部分,把上面的白皙膜挖...
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發表於:2020-07-12
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘苦瓜油條砂鍋粥需要準備一些新鮮的糯米和苦瓜,苦瓜中富含了豐富的維生素,適合那些盜汗,多汗,腹瀉的人羣食用,苦瓜還有一定...
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發表於:2018-02-05
苦瓜作為蔬菜中的一種,以前很多人都不愛吃,但是隨着科學膳食的普及,越來越多的人開始把苦瓜當做一種主要的食材,特別是針對一些高血壓,高血糖的人,苦瓜其實是有一定的療效的。生活中也有很多...
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發表於:2023-12-29
“清心下火藜麥粥,健康營養。”食材明細主料稼祺藜麥(50g)苦瓜(1根)輔料菊花(10g)調料冰糖(3g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)苦瓜藜麥菊花粥的做法步驟1、食材準備。2、苦瓜切塊備用。3、水...
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發表於:2018-08-04
相信大家對於苦瓜並不陌生吧!很多小夥伴在第一次吃苦瓜的時候,一定對他敬而遠之。主要是嫌棄它太苦了。但是其實吃多幾次之後。你會發現其實苦瓜也是蠻好吃的。那麼小夥伴們,知道吃苦瓜...
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發表於:2020-07-18
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘苦瓜牛肉粥是一道精品美食,苦瓜和牛肉的搭配具有很多很多的益處,夏季是苦瓜生長的季節,苦瓜具有利熱解毒的功效,對於炎熱...
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發表於:2018-02-05
苦瓜,光看它的字面意思大家都知道它是苦的一種瓜,那吃起來肯定苦,想必很多人都不喜歡吧。但辦法都是人想出來的,所謂很多吃的食物做法都會很豐富,今天就可以教一下大家,苦瓜怎麼吃不苦,這些做...
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發表於:2018-04-23
大家愛吃苦瓜嗎?苦瓜的老家是在印度東部,大概是在我國明代的時候傳入我們的南方地區。苦瓜的莖、葉、花和果實等等都是奇怪又特別的,所以有一些人也把苦瓜作為了觀賞植物放在家裏,這幾年以...
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發表於:2024-02-26
“平時苦瓜不是切片就是切條或切塊做菜,自己都覺得沒啥新意了,今天想着無論如何也要換個吃法了,於是這道菜就誕生啦!如此做法簡單的一道菜,只需換個切法,就能讓食物變得與眾不同,生活中的其它...
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發表於:2020-02-17
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.大米淘淨,清水浸半小時。2.皮蛋去殼切丁,苦瓜去瓤去籽,切丁,焯水待用。3.大米放開水大火煮開,再用小...
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發表於:2017-12-28
苦瓜,很多人都喜歡吃,不僅它可口的美味,還因為它具有的營養價值,可以降低血糖,清心明目,很多人會煩惱苦瓜要怎麼做?因為做的不好會有苦味。接下來,就為大家介紹苦瓜怎麼做好吃的做法。大家可...
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發表於:2024-02-27
“苦瓜的作用:(轉載)苦瓜對心、肺、胃具有清涼解渴、具有除邪熱、治丹火毒氣、瀉六經實火、益氣止渴、解勞乏、清心明目、能增強食慾、養血滋肝、潤脾補腎之功效。促進新陳代謝等功效。/...
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發表於:2024-02-27
“這次很幸運得到了試用品臻客無常稻花香粥米的機會,前幾天就收到了,因為剛下過雨不久,外包裝有點濕也有點破了,有點擔心,打開包裝一看是真空包裝的,密封的很好,就是米有點碎了,這還是第一次見...
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發表於:2018-04-23
我們平時的日常生活中都喜歡吃一些美食,因為美食實在是太吸引人了,所以我們每個人都離不開美食。比如我們日常生活中的一日三餐我們就都會吃一些好吃的素菜,比如説白菜,比如説土豆,當然還有...
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發表於:2024-02-26
“這粥一點都不苦哦!”食材明細主料排骨(適量)苦瓜(適量)大米(適量)輔料香菜(適量)配料鹽(適量)欣和六月鮮醬油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)苦瓜排骨粥的做法步驟1、排骨洗淨。2、苦瓜和...
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發表於:2023-12-29
“炒好的苦蕎,可以用來泡茶。我直接用來做粥,有特別的香味。苦蕎的食療作用:1.抗氧化,清除體內自由基,延緩衰老,預防和治療腫瘤、癌症;2.預防和治療心腦血管疾病,對動脈硬化、冠心病、心肌梗塞...
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發表於:2024-01-11
“雲南人離不開苦菜。上火了來一點,吃的太油了來一點,生病了來一點,苦菜是雲南人飯桌上必備菜色之一。苦菜的吃法很多。有苦菜湯蒜泥小苦菜苦菜粥苦菜炒飯等等,今天就給大家説説苦菜粥的做...
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發表於:2018-02-05
炎炎夏日就要來臨,酷暑難熬,不少人由於天氣原因食慾會下降,往往想找些清涼解暑的東西吃。而苦瓜,作為消暑清熱的食物在夏天備受大家喜愛。但是讓很多人苦惱的問題是,苦瓜雖能清熱降火消暑,吃...
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發表於:2024-02-29
“苦瓜氣味苦、無毒、性寒,入心、肝、脾、肺經;具有清熱祛暑、明目解毒、利尿涼血、解勞清心、益氣壯陽之功效;主治中暑、暑熱煩渴、暑癤、痱子過多、目赤腫痛、癰腫丹毒、燒燙傷、少尿等...
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發表於:2023-12-26
“苦瓜能幫助身體減少對碳水化合物的吸收,降低脂肪的沉積,熬成粥,降脂作用更加顯著。”食材明細主料大米(100g)苦瓜(50g)輔料純淨水(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)苦瓜大米粥的做法步...