關於猴頭菇的知識

“婆婆胃不好，特意買了些養胃的猴頭菇來做給她吃。猴頭菇要提前用水泡軟，然後再蒸上30分鐘，再清洗，這樣才能去掉猴頭菇的苦味，發好的猴頭菇再做菜，味道就很好了。”食材明細主料泡發猴頭菇（20...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘猴頭菇燉鴨丁，猴頭菇是我們中國獨有的一種菇類，其鮮美無比令人神往。而雞蛋的動物油脂何其搭配，能讓除了菇類的鮮美之外...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘猴頭菇，營養豐富，含有多種的維生素和礦物質，具有很好的補腦健腦的作用，而且他還有很好的增強免疫力和抗衰老的作用。而牛...

“變廢為寶——我用吃剩雞湯裏的雞肉及裏面的猴頭菇，做成了好吃的猴頭菇雞肉鬆，很好吃喲~早上夾饅頭更好吃~~”食材明細主料吃剩的雞肉（不要湯）（適量）雞湯裏的猴頭菇（適量）輔料生抽（2湯匙）蠔油（1...

“給老人送禮，沒有什麼比適合老人體質更重要的啦。親手做的又適合老人的禮物，老人一定是喜歡的不得了哦。今天這款猴頭菇餅乾就是一種很不錯的禮物啦。現在流行猴頭菇餅乾，名牌的價格好貴...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘主料幹猴頭菇：4個輔料鐵棍山藥：半根具體步驟1.幹猴頭菇放入温水中泡軟，擠出猴頭菇的黃水，然後用清水再泡15分鐘，再擠...

“這個湯不寒不熱，而且清潤滋補，老少皆宜。具有滋潤、提神補氣、生津止渴的功效。對人體新陳代謝，維護肝、腎及心藏機能有顯著的功效。”食材明細主料猴頭菇花（適量）花旗參（10克）麥冬（10克）玉竹...

“我説的醬油一勺是平時吃飯那種湯勺哦，不是炒菜用的大勺子，辣椒麪、自然、黑胡椒根據自己口味放”食材明細主料猴頭菇（2個）鹽（少許）醬油（1勺）白糖（少許）蜂蜜（適量）輔料料酒（1勺）辣椒麪（根據自己口味）...

“猴頭菌菌肉鮮嫩，香醇可口，有“素中葷”之稱，具有降膽固醇、養護腸胃、抗衰老等功效。1、降低膽固醇猴頭菇能降低血膽固醇和甘油三酯的含量，可調節血脂，有利於血液循環，是心血管患者的理想...

“猴頭菇具有很高的營養價值，它不僅能健脾養胃，對治療十二指腸潰瘍有幫助，還有提高人體免疫力的功能，猴頭菇適合與雞、排骨燉煮，營養互補，燉煮出來的雞湯非常好喝有營養。”食材明細主料小笨...

猴頭菇是一種養胃的藥材。很多胃不好的人，都會選擇在煮菜的時候，放入猴頭菇。當然，我們也會看見有猴頭菇餅乾這些。新鮮的猴頭菇與蘑菇一樣，是非常的鮮嫩的。曬乾的猴頭菇或許沒有新鮮的那...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘猴頭菇是特別養胃的一道食材，而且口感比其他菇類更加醇香，土雞相比其他的雞肉相比肉質更加獨特，且更加有營養。加上枸杞...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味可口的猴頭菇乾貝蓮子燉排骨是一道非常受歡迎的菜餚，這道菜餚的營養價值也是非常的高的哦！猴頭菇、排骨、於貝、蓮...

“喜歡吃蓋澆飯，比較省時省力。喜歡的食材搭配在一起，一鍋出，不失營養，也很好吃。泡了猴頭菇，抓把豌豆一起煮煮，添加不多的調味品調味，再撒點枸杞，澆在燜好的香米飯上即可享用。無油少鹽，清淡美...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞肉：1只猴頭菇：3朵輔料醬油料酒大料：適量油鹽糖花椒葱姜幹辣椒：適量具體步驟先將猴頭菇用温水沖洗一遍，除去灰塵，然後...

準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料猴頭菇：適量輔料黨蔘：適量具體步驟1.猴頭菇洗淨，放在清水中浸泡2小時；2.把猴頭菇中間的硬芯剪掉；3.將泡過的猴頭菇用40...

“此菜湯汁鮮美，雞肉細嫩有嚼頭，猴頭菇鮮美軟嫩。用花椒水可以去除猴頭菇的苦澀和雞的腥氣。”食材明細主料幹猴頭菇（40g）土雞（半隻約500g）輔料姜（一小塊）花椒（約2g）鹽（適量）小葱（1顆）枸杞（適量）蠔油（1...

“猴頭菇營養價值非常高。清淡的猴頭菇湯，常喝有保健功效哦。”食材明細主料猴頭菇（2個）輔料姬松茸（3個）桂圓（3個）棗（3個）綠豆芽（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇純素湯的...

“營養豐富的猴頭菇與肋排一起紅燒，不但營養更加均衡，食療功效也增加很多，更重要的，也是吃貨最在意的是：非常的美味。”食材明細主料豬肋排（1000g）猴頭菇（60g）輔料油（適量）鹽（適量）紅糖（適量）醬油（適量...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自制猴頭菇肉包，猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素，它還能能起到降低血膽固醇和甘油三酯含量，調節血脂，利...

“兒子晚上要返校了，下班回家趕着燉了個猴頭菇豬骨湯！”食材明細主料豬骨（700g）猴頭菇（6朵）小花姑（8朵）輔料鹽（2勺）胡椒（適量）開水（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇豬骨湯的做法步驟1、...

“一道減脂、減肥還排毒、養胃的美味。營養豐富的猴頭菇與利好的豆芽菜搭配素炒，很健康的一道養生菜。鮮香清爽的口感，有着排毒、減脂、減肥、養胃、防癌等功效。”食材明細主料猴頭菇（50...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘人人都想擁有健康的體魄。因此，日常的飲食中一來我們要調控各類營養的攝入比例，二來時不時的弄一些藥膳要滋補一下。這...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞：1500,猴頭菇：150輔料金華火腿黃酒：各15克,冬筍,油菜：各25克鹽：5花椒：1,味精茴香籽[小茴香籽：各2克大葱,姜香菜：各10克...

食材明細主料雞腿（適量）猴頭菇（適量）竹笙（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）未知（難度）猴頭菇竹笙雞湯的做法步驟1、提前一天泡猴頭菇2、第二天，猴頭菇撕小朵，反覆檸出水分，去根部，可...