-
發表於:2020-07-11
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘眾所周知,核桃和豆漿都富含豐富的蛋白質,營養豐富,特別適合老人和小孩食用。當核桃果仁豆漿混合在一起時,多種營養搭配,即...
-
發表於:2020-06-20
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘豆漿是我們很喜歡的早餐,它營養豐富,含有豐富的蛋白質,在家裏就可以很方便的製作豆漿。所以,豆漿在人們早餐的地位也越來...
-
發表於:2024-02-29
“核桃補腦益智,潤腸通便,降脂降壓。燕麥對降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化和心血管疾病,效果良好。此豆漿可用於腦血栓,腦動脈粥樣硬化,習慣性便祕,高血壓,高血脂,更年期綜合症等疾病的食療。”食...
-
發表於:2023-12-29
食材明細主料核桃(適量)黃豆(適量)黑豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃黑豆黃豆漿的做法步驟1、黑豆、黃豆清洗提前一晚浸泡,核桃清洗。2、全部食材放入破壁機中,添加...
-
發表於:2024-01-01
食材明細主料黃豆(50g)核桃(7個)燕麥片(30g)輔料白糖(30g)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)核桃燕麥豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨,加入適量清水浸泡1小時。2、黃豆放入豆漿機中。3、加入核桃仁...
-
發表於:2018-07-31
可以。用豆漿機打芝麻和核桃仁,需要將食材放入豆漿中,添加適量清水即可。核桃仁的表皮口感偏苦,在打核桃仁之前需要放入清水中浸泡三至四個小時,再用手去掉表皮即可。用豆漿機打芝麻和核桃...
-
發表於:2024-01-03
食材明細主料核桃(5個)黑芝麻(3勺)黑豆(10g)大米(20g)輔料清水(900ml)清淡(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)核桃芝麻豆漿的做法步驟1、將主料中食材取出,核桃去殼取出核桃仁。2、倒入碗中淘洗乾淨...
-
發表於:2024-02-24
“黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子,含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻的功效:1、降血糖作用:可降低血糖,增加肝臟及肌肉中糖元的含...
-
發表於:2024-02-05
“昨天去超市本來説買一袋米。結果這也想買。那也想買。拉着一個車全部裝滿了。以前的豆子全部都吃完了。我家的豆漿機都快長草了。買了好多幹貨來屯着,每天早上給自己打一杯暖暖的豆漿...
-
發表於:2024-02-26
食材明細主料黃豆(適量)輔料核桃(適量)白糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃黃豆豆漿的做法步驟1、我的黃豆泡了一夜了。2、還有核桃也泡上,掰成小粒的。3、豆漿機裏放水,把黃豆...
-
發表於:2024-01-07
“最近很想喝杏仁奶,美國就是Almondmilk。個人很不喜歡國內的露露杏仁露,總感覺有股怪怪的味道,但對杏仁奶卻很是偏愛。今天自己嘗試了一下,很成功!”食材明細主料杏仁(適量)水(適量)輔料核桃仁...
-
發表於:2023-12-28
食材明細主料黑豆(適量)核桃仁(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃黑豆漿的做法步驟1、黑豆提前一晚浸泡、核桃仁清洗。2、黑豆、核桃仁放到破壁機中,加適量水啟動五穀...
-
發表於:2024-01-11
“豆漿是我家早餐桌上出現的頻率最高,因為營養、健康、性價比都比其他高。黑豆又比黃豆營養,再加上核桃,增加豆漿的香味,且營養更豐富。破壁豆漿機,免過濾一鍵搞定營養早餐。”食材明細主料...
-
發表於:2024-02-26
食材明細主料黃豆(一把)花生(一小把)核桃(兩片)輔料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生核桃豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡,早上就可以用了,個人覺得浸發的比干豆的做出來好吃,...
-
發表於:2024-01-04
“補腎健腦,口感香甜細膩,好喝😋”食材明細主料黑豆(2把)核桃(一把)輔料大米(一把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆核桃豆漿的做法步驟1、黑豆腐2把。2、核桃仁一把。3、大米...
-
發表於:2024-01-04
“香甜,口感細膩爽滑。顏色美美噠。紫薯與核桃香味搭配,好喝極了😋營養早餐,一鍵即成。”食材明細主料紫薯(100g)核桃(1把)幹黃豆(2把)輔料大米(2把)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯核桃豆...
-
發表於:2023-12-31
“四種顏色的豆子和核桃一起打成的豆漿,特別香濃。”食材明細主料黃豆(1勺)紅豆(1勺)黑豆(1勺)紅腰豆(1勺)輔料核桃(2個)調料白砂糖(1勺)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)四色豆核桃豆漿的做法步...
-
發表於:2024-01-11
“養生功效:核桃性温、味甘,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。核桃所含的蛋白質中含有對人體極為重要的賴氨酸,對大腦神經的營養極為有益。大米味甘性平,能夠補中益氣,健脾強胃。通常午餐食...
-
發表於:2023-12-27
“光滑細膩,香甜好喝。春節家宴上我家很少準備飲料,都是用破壁機打些熱飲,香甜營養還健康。”食材明細主料核桃(3個)腰果(適量)紅棗(10顆)輔料大米(半把)黃豆(半把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(...
-
發表於:2024-02-05
“核桃含有豐富的不飽合脂肪酸,經常食用核桃,不但不會升高血糖,琮能減少腸道對膽固醇的吸收,核桃仁還含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補血,止咳化痰,潤肺補腎等功效。眾...
-
發表於:2023-12-28
“顏色金黃,光滑香甜。”食材明細主料核桃仁(適量)南瓜(適量)腰果(適量)輔料大米(一把)燕麥(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃仁腰果南瓜燕麥米漿的做法步驟1、貝貝南瓜去皮。2、核桃...
-
發表於:2023-12-27
“核桃豆漿中含有豐富的蛋白質、微量元素和礦物質,並且還含有較多的維生素,有着益氣健腦的功效,適當的飲用可以起到增強機體免疫力以及促進胃腸道蠕動的功效。”食材明細主料核桃(8個)黃豆(5...
-
發表於:2023-12-28
“俗話説:“一場秋雨一場涼”,昨晚颳大風又下雨的,氣温驟降十來度,今早暖胃早餐安排起來,黑豆核桃豆漿營養豐富,口感又細膩,搭配早餐飲用,暖心又暖胃~”食材明細主料黑豆(適量)核桃(四個)大米(適量)輔...
-
發表於:2024-01-01
“紅豆補氣血,核桃補腦!不再年輕,對自己好點兒!”食材明細主料紅豆(適量)核桃(適量)輔料黃冰糖(適量)甜香(口味)半小時(耗時)簡單(難度)核桃紅豆漿的做法步驟1、生核桃2、紅豆煮熟,磨出來更加細膩。3、...
-
發表於:2024-02-24
“這款麪包,用了大量的核桃仁和黃油,是高能量的麪包,特別適合需要能量的兒童和年輕人。用它來給孩子們做早餐,會讓他們一個上午都有精神。”食材明細主料麪包麪糰(570g)輔料核桃仁(100g)熟麪粉...