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發表於:2024-02-25
“四月不減肥,五月徒傷悲!可是減肥又很傷身,所以説做女人真是難啊~~~~所以就琢磨了這麼個小甜品紅糖酸奶可減肥,紅糖蘋果又補氣血,芒果能降低膽固醇,而且對能夠潤澤皮膚哦~~~~~絕對是美容聖...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料雞脯肉(適量)西芹(適量)胡蘿蔔(適量)黑木耳(適量)輔料紅椒(適量)配料鹽(適量)生粉(適量)胡椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)養生菜的做法步驟1、把西芹胡蘿蔔木耳洗淨淖水。2、雞...
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發表於:2024-02-26
“從小身體弱,10年前身體不適,開始食療。現在進入秋季了,給各位推薦個補血潤養的甜品氣血虛者雞蛋兩個(最好用小個的家雞蛋).紅棗50克(有核的金絲小棗),桂圓30克,銀耳10克,枸杞10克,紅糖按個人口...
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發表於:2019-02-23
開一家甜點怎麼樣呢,對於小孩和年輕女性甜點可謂是必不可少的美食了,都説甜點能夠治癒人們的心情,在當下甜點這麼能少呢,況且甜點能當做飯前的開胃品,也可以做飯後的消遣品,者一舉兩得的食物...
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發表於:2024-02-28
“又是一道山藥的菜品,雖然我並不喜歡山藥,但是衝着它強大的滋補功效,我還是願意把它做成喜歡吃的菜品,這次是一道小甜品,看着誘人,吃着酸甜可口,製作非常簡單,最重要的是它可是美容養生佳品喔...
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發表於:2020-07-07
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料薏米:一杯紅糖:適量紅豆:一杯輔料清水:1000ml具體步驟1.1:備好材料2.2:把紅豆、薏米洗好放入高壓鍋電飯煲裏,加入1000毫...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料西洋參(適量)靈芝(適量)黃芪(適量)紅棗(適量)輔料蜂蜜(適量)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)養生茶的做法步驟1、材料如下。2、放入紅棗。3、放入靈芝和黃芪。4、放入西洋...
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發表於:2019-05-19
因為現在不斷有各種誘惑人們的美食和娛樂冒出,很多人便會去嘗試甚至喜愛。但是因為很多東西對身體都是有一定的影響的,所以現在很流行的一個詞和行為就是養生。養生甜品便是其中一種中和...
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發表於:2018-06-29
雪蓮子又稱皂角米,產於我國雲貴高原;據《本草綱目》記載,雪蓮子有辛温、祛痰、抗菌活血、降血壓、養心性等作用,實屬潤肺養顏之佳品。並且雪蓮子性熱,對女性月經不調和痛經症狀也有緩解作用...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料豬脊骨(適量)山藥(適量)銀耳(適量)輔料黃豆(適量)大棗(適量)枸杞(適量)油麥菜(適量)葱(適量)姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)大料(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)養生煲的做法步...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料黃豆(適量)雲苓(適量)薏米(適量)芡實(適量)百合(適量)赤小豆(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)蜂蜜(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)養生糊的做法步驟1、材料如下。2、百合泡發。3、...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料核桃仁(4-5顆)輔料枸杞(4-5顆)葡萄乾(5-6顆)黑芝麻(適量)燕麥(適量)牛奶(2包)紅棗(3顆)原味(口味)未知(難度)養生生髮飲的做法步驟1、準備這些材料2、倒入榨汁機3、加入純牛奶榨4、長期喝聽...
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發表於:2021-03-09
以前的人只求吃飽,在經濟發展越來越快的情況,現代的人都開始非常講究健康養生。在我們的日常生活中不難發現,養生甜品店是越來越多,投資商多了這也證明這個行業是賺錢的。在現在這個講究養...
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發表於:2024-02-24
“天冷了,是時候增加點肉類的時候咯。吃豬蹄吧,好吃還美容呢。”食材明細主料豬前腿(半隻)輔料薑片(10片)配料黃糖(半小塊)甜醋(50毫升)黃酒(10克)五香粉(3克)鹽(適量)花生油(5克)酸甜(口味)燒(工藝)數小時(耗...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料紅豆(適量)輔料蓮子(適量)小米(適量)紅棗(少許)枸杞(少許)大米(適量)日本玄米(1勺)原味(口味)未知(難度)養生粥的做法步驟1、準備好食材。2、如果沒有玄米也沒關係,洗兩遍放入鍋裏煮。3、慢慢...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料桃膠(適量)皂角米(適量)銀耳(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)養顏明目甜品的做法步驟1、準備材料:桃膠、皂角米、銀耳、冰糖。2、將銀耳用清水泡1小時,桃膠、...
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發表於:2018-07-05
很多人喜歡吃甜品,可是大家都知道甜品比較甜膩,吃下去不好。那麼怎麼能做到,既養生又可以吃到甜品呢?那麼就只能做一些養生甜品了,這樣的話,就可以一箭雙鵰。那麼今天就給大家介紹三款非常...
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發表於:2024-02-28
“冬季吃山藥勝過吃補藥山藥外形為細長的圓柱狀,有着土褐色的外皮,並長着一些雜須,可謂貌不驚人,但這模樣一般的山藥卻有着充滿靈秀的內質,它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆,而且還含有豐富的營...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料雞蛋(適量)黑木耳(適量)泡發海蔘(適量)西紅柿(適量)輔料黑胡椒粉(適量)蒜蓉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養生湯的做法步驟1、材料如下。2、鍋子不用放油,放入姜蒜末炒香。3...
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發表於:2018-04-15
寒風肆虐的冬天已經過去,終於不再縮着脖子,每天瑟瑟發抖了。都説冬天到了,春天還會遠嗎?翹首以待,盼望了好久終於等來了春天。乍暖還寒,終於一絲絲的温暖漫入我們的生活,給我們帶來温暖。一轉...
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發表於:2019-06-01
現在不管男女老少,對於甜品這個東西,都是喜歡吃的。尤其是女生,永遠都是無法拒絕的。可是很大部分甜品都是高糖、高熱量、冰冷的,這讓很多的女人又愛有恨,想要吃,又怕發胖,體虛,不吃,又無法抵擋...
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發表於:2024-01-03
“做法簡單,脆爽可口。”食材明細主料生菜(2顆)輔料蠔油(2勺)生抽(1勺)大蒜(2瓣)油(適量)鹽(適量)白糖(3克)葱花(適量)蒜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養生生菜的做法步驟1、準備好食材和配料。2、生...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料麪粉(500g)輔料白糖(10g)酵母(5g)泡打粉(5g)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養生棒的做法步驟1、500克麪粉放入容器中。2、加入白糖10克,酵母5克,泡打粉5克,加入適量南瓜泥,加適量温...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料花生(20克)紅豆(30克)紅棗(30克)輔料水(500ml)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)養生汁的做法步驟1、先把花生倒入榨汁杯。2、再把泡好的紅豆倒入榨汁杯。3、再把去核的紅棗倒入...
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發表於:2024-02-01
“每頓飯吃一個蘋果,就不用請醫生”。蘋果的營養和藥用價值由此可窺見不一般。又因為蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收,所以,非常適合嬰幼兒,老人和病人食用。小湯圓是糯米做的有補...