關於哺乳期的知識

哺乳期是比較關鍵的時期，在這個時期媽媽自己要搭配好營養，保持有充足的奶水去照顧寶寶，才會使寶寶的身體健康。但是有些人在哺乳期飲食會略微發生變化，一些媽媽們會想吃皮蛋，那麼哺乳期可以...

女人懷孕時固然飲食很重要，但哺乳期的食物也很重要。因為這個時間段一是自己的身體在恢復二是孩子還需要大人餵奶，奶水的營養全從大人的食物中來，大人吃得好與壞直接關乎自己與孩子的健康...

説起下奶的食譜，我想任何一個準媽媽或婆婆們都能説出幾道來，當然現在很多書店也出售相關專業的食譜，各種搭配五花八門，功效和作用由於沒法當時驗證，各種誇大情況也確實存在，今天我們重點推薦...

豆腐是一種尋常百姓家中常見的豆製品，嫩白水潤，是素菜食譜的首選食材。豆腐富含蛋白質，具有十分高效的催乳和促進乳汁分泌的效果，是產後身體虛弱，不能及時打開乳腺管，乳汁分泌較少的新媽媽加...

冬蟲夏草，別名蟲草等。眾所周知，蟲草是著名的中草藥草，作用大用處廣且價格昂貴。蟲草富含多種人體所需的營養物質，食用蟲草可以補充人體營養，孕婦在哺乳期到底能不能食用蟲草呢。一些家庭為...

老鴨湯是來自於我國安徽地區的一道傳統特色名菜，一般會用新鮮的活老鴨製作，鴨肉肥美酥爛，油脂豐富，熬出來的湯汁濃稠鮮美，營養價值很高，很多家庭都會把它當做滋補佳品。鴨肉雖然含脂肪量高，但...

哺乳期的媽媽很是需要營養，但是那麼油膩的補品要是沒有八角，味道可就有點寡淡了。寶媽們能忍受寡淡的補品嘛，好像有點困難，但是要是對身體不好的話，最好就不要吃了。八角，我們日常最重要的調...

榴蓮，它是我們日常生活中經常看見的一種水果，它具有豐富的營養價值，被稱為“水果之王”但是我們都知道哺乳期是一個特殊的時期，在這個時期它有很多東西不能吃，不能用，那哺乳期可以吃榴蓮嗎?...

紅牛，大家一定不陌生吧！“困了累了喝紅牛”，這個是紅牛的廣告，相信大家一定都耳濡目染！我們經常會看到紅牛的廣告，這個廣告語簡短有力，而且特別朗朗上口，雖然短，但是充分的説明了紅牛的功能是保...

眾所周知，在哺乳期間，孕婦忌大葷大補，對不容易下奶，對孕婦本身和嬰兒都是不利的，嬰兒會容易上火的，因為嬰兒剛剛出生，各個器官發育的不是特別完善，不容易能夠吸收，隨人人蔘有者很大的功效，但是對...

相信現在很多的年輕媽媽都不知道在哺乳期吃什麼能下奶，現在的年輕人吃東西都不忌口，可是在哺乳期就要注意的，你吃的任何東西都會影響奶質，最後喝到肚子裏的還是小寶寶。那麼今天我們一起看...

哺乳期是我們每個女性這一生都要經歷一次的事情，哺乳期是女性身體非常虛弱的一個階段，但同時哺乳期女性也是幸福感最強的時候，因為懷有下一代的生命，那我們一定就要為自己和孩子負責，我們介...

説到綠豆湯想必廣大吃貨朋友們一定不會對此感到陌生吧，綠豆湯是我們日常生活中十分常見的一種健康養生的飲品，不僅利於清熱解火，對我們的身體健康也是十分有好處，因此受到不少人的喜愛和青...

對於女生來説，一生中最重要的事莫過於哺育寶寶了。父母都會為自己的孩子操碎了心，擔心寶寶剛出生喝不慣奶粉，覺得還是母乳餵養比較好。但是很多時候由於寶媽們沒有太在意自身的飲食搭配從...

很多寶媽們生完寶寶後面臨一個問題就是乳汁比較少，寶媽們為了催乳也是絞盡了腦汁。有些人説奶茶下奶，真的是這樣嗎，所謂的一些什麼催乳奶茶到底什麼呢，真的有説的那麼神奇嗎，一些行之有效的...

很多哺乳期的媽媽們都很憂心自己的奶水充不充足，因為這關係着孩子之後母乳餵養的程度。其實不是隻有昂貴的營養品才能起作用，很多日常生活中的食材都可以，那麼媽媽們哺乳期吃什麼下奶快呢...

對於很多媽媽們來説，在哺乳期這個特殊階段，因為要考慮孩子的奶水和自身身體健康等問題，因此飲食是特別需要注意的，千萬不能馬虎，也不能隨便吃東西，不然影響到自身和孩子就不好了，那麼，媽媽們在...

哺乳期婦女的飲食和普通人的飲食是不同的，嬰兒的營養是直接從母親的乳汁中獲得的，所以母乳的質量顯得尤為重要，家中有哺乳媽媽的人一定要注意耐心製作一些適合她們食用的餐飲。那麼，哺乳期...

哺乳期的媽媽們是非常需要注意自己的飲食問題的，因為這個關係到寶寶身體的營養問題，如果媽媽們在哺乳期稍不注意，就會引發寶寶的健康，很多新手媽媽們不清楚在哺乳期哪些食物能吃，哪些食物不...

哺乳期能不能吃芹菜呢，可以看看文章對於芹菜的介紹，這款美食是可以多吃的一款美食，並且這款美食是老少皆宜的美食，芹菜的口感很多人不是特別喜歡吃，但是芹菜對於我們身體的功效是比較好的，喜...

許多孕婦在生產前都十分注意飲食，可是生完孩子之後，就有些鬆懈，不想生產前那麼小心謹慎。生產後，有些孕婦想吃什麼就吃什麼，其實是不對的，因為坐月子期間還是要十分注意的。比如説坐月子香菜...

哺乳期是一個的時期，這個時期的飲食要特別注意，因為不僅會對母體產生一定的影響，同時也會給孩子帶來間接影響，所以很多人在這個時候吃東西的時候特別小心，那麼，哺乳期可以吃葡萄麼，正常情況葡...

孕婦在哺乳期是極為需要補充營養的，不僅是孕婦本身，更多的還是為嬰兒補充他自身發育提供營養物質。那麼孕婦在哺乳期也有很多禁忌，那孕婦在哺乳期可以喝羊肉湯嗎？除了羊肉湯孕婦在哺乳期還...

説到普洱茶，相信多數人都是很熟悉的，就算沒怎麼品過，聽到這個名字也能説出個一二三，其主產雲南西雙版納、普洱等地區，富含豐富的營養元素，可謂是對人體的好處多多，那麼問題來啦，哺乳期可以喝普...

對於寶媽一族來説，尤其是新加入寶媽一族的新成員，奶水不足簡直是要命的問題，大家都知道母乳對寶寶的身體成長十分的重要，但是奈何自己也是有心無力，沒有奶水只能乾着急，所以今天給寶媽以及準...