關於西胡蘆的知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鍋塌是我們經常吃的主食之一，今天這道西胡蘆鍋塌，不僅顏色鮮亮，更是營養均衡。西葫蘆和雞蛋均屬於維生素含量高、營養豐...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘好吃西胡蘆雞蛋蝦皮水餃，聽這名字好像做起來很麻煩，實際上，這個水餃操作起來十分的簡單。營養價值也很高，尤其是深得小朋...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味茄汁西胡蘆雞肉餅用來做早餐簡直太棒了！葷素搭配，營養豐富，保證口感的同時又不缺少營養，雞胸肉蛋白質含量很高，脂肪含...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘西胡蘆蛋蝦餅是一道非常美味好吃的麪點，這道美食非常的健康營養，西葫蘆非常好吃豈有營養，蝦肉和雞蛋中含有大量蛋白質。...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘茄汁西胡蘆雞肉餅是一道簡單易做的美食，煎熟的雞肉餅金黃金黃的，色澤誘人，讓人看了就很有食慾，而且香味撲鼻，輕輕的咬上一...

西葫蘆是生活裏常見的食材，雖然傳入我國也就兩百來年，但現在已算是風行中華了，因為無論是味道口感還是營養功效，西葫蘆都是十分不錯的蔬菜。更重要的是，西葫蘆比較百搭，很多食材都能和它放一...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西胡蘆：200雨潤捆腸：一個紅椒：一個輔料生抽：10鹽：適量油：適量具體步驟1.西胡蘆切片撒上鹽醃漬，紅椒、雨潤捆腸分別切片。2....

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天教大家如何製作美味的西胡蘆蛋蝦餅，這道菜用料十分豐富，有西葫蘆、蝦仁和雞蛋，芳香四溢。西葫蘆具有清熱利尿的作用...

食材明細主料西胡蘆（1個）豬瘦肉（50g）蒜末（適量）葱片（適量）植物油（20g）輔料生抽（1匙）醋（1匙）鹽（半匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小炒西胡蘆的做法步驟1、西胡蘆洗淨切片，瘦肉切片用生抽醃製。2、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鍋塌是我們經常吃的主食之一，今天這道西胡蘆鍋塌，不僅顏色鮮亮，更是營養均衡。西葫蘆和雞蛋均屬於維生素含量高、營養豐...

“煮菜放點西紅柿可以少放雞精和味精了，畢竟西紅柿是蔬菜本來就比較有營養，煮菜葉好看，而味精，雞精吃多了對身體不好，孕婦本來就不可以吃味精的哦，而且放西紅柿味道更好，健康味道還不打折”食...

食材明細主料西葫蘆（半個）胡蘿蔔（半個）雞蛋（2個）剩米飯（適量）輔料小葱（2顆）葱香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、準備好配菜2、西葫蘆、胡蘿蔔切碎粒，小葱切成葱花！3...

“西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高。西葫蘆具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。。。”食材明細主料西葫蘆（200克）胡蘿蔔（155克）鴨蛋（2只）輔...

“帶孩子去住了幾天院，結果醫院的西湖&胡蘿蔔餡包子沒有吃夠，只能回家來自己做嘍，自己做的也不差，哈哈！~1、將西湖和胡蘿蔔擦成絲放鹽醃製3-5分鐘。2、將兩個雞蛋炒熟。3、將醃製好的西湖和...

“當金黃色的小包子呈現在你面前的時候，是不是有些驚喜的感覺呢。胡蘿蔔面的小包子，顏色亮麗，營養豐富，讓美麗的小包子帶給你一天的好心情吧；讓它在餐桌上演繹着它---中式麪點的美麗傳説吧；...

食材明細主料胡蘿蔔（1個）西葫蘆（1個）輔料葱末（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）醋（適量）香油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒西葫蘆的做法步驟1、胡蘿蔔和西葫蘆切片。2、起鍋燒油下...

食材明細主料西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料麪粉（適量）葱（適量）配料鹽（適量）調和油（適量）花椒麪（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆雞蛋餅的做法步驟1、西葫蘆，...

“西葫蘆亦稱美國南瓜，是一種食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做餡料。每100克可食部位當中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纖維0.6克、胡蘿蔔素30微克。西葫蘆富含水分和...

“雞蛋餅做早餐非常棒，也可以根據個人口味，在裏面添加各種食材，做法簡單，營養豐富。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）西葫蘆（1個）麪粉（20克）雞蛋（2個）輔料鹽（少許）花生油（適量）十三香粉（適量）黑芝麻（少許）鹹香（口...

““家常下飯菜”西葫蘆又稱菜瓜，蕁瓜，原產於南美洲，在我國各地有大量的種植。今日，我給乃們獻上一道下飯的新吃法。”食材明細主料西葫蘆（1個）胡蘿蔔（1個）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）小葱（1根）大蒜...

“早上吃的好，心情才能美美噠。”食材明細主料西葫蘆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）輔料青椒（適量）調料食鹽（適量）十三香（適量）白胡椒粉（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西葫蘆胡蘿蔔雞...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西胡蘆：1根豬肉末：250輔料姜：適量生粉：2勺生抽：2勺白酒：1勺鹽：適量香油：少許具體步驟1.首先把肉末放在溶器量加薑末2.加2...

食材明細主料西葫蘆（半隻）胡蘿蔔（半個）雞蛋（2只）調料油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆胡蘿蔔煎蛋的做法步驟1、胡蘿蔔西葫蘆切碎，越細越好。2、雞蛋打散。3、熱油鍋，放入胡...

食材明細主料西葫蘆（一個）輔料胡蘿蔔（半根）泡發木耳（適量）調料蒜（適量）調和油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）西葫蘆胡蘿蔔炒木耳的做法步驟1、食材，西葫蘆，胡蘿蔔，泡發木耳...

“西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等其他營養物質，尤其是鈣的含量極高，很適合孕媽食用喔。胡蘿蔔能增強人體免疫力，有抗癌作用，女性進食胡蘿蔔可以降低卵巢癌的發病率。豬肉性味甘成，滋陰潤...