關於香蕉燕麥餅乾棒－－一款簡單易做又營養美味的知識

“上次做了白糖的燕麥麥脆餅，這次加了紅糖和香蕉，改變一下造型，做成餅乾棒。燕麥片富含膳食纖維，可以促進腸蠕動，降低血脂，對減肥也有實效；紅糖保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘椰香紅糖燕麥餅是一道能夠簡單製作的風味小食。紅糖中含有多種維他命和抗氧化物質，燕麥低糖且其含的膳食纖維能清理腸...

“到了下午是不是覺得餓了，你以為我要説來根士力架嗎？當然不，所有小仙女都是要減肥的，怎麼補充能量又可以相對少脂呢？答案就是香蕉燕麥能量棒，不僅無油健康，還很美味補充能量啊。”食材明細主...

“要説什麼和燕麥最搭配，首當其衝的就是香蕉。開水衝麥片，味道很淡，單獨吃味道並沒有那麼好，但是切點香蕉片放進去拌一拌，立刻好吃不止10倍。今天就用香蕉和燕麥和大家分享一道健康的小零食...

“吃膩了泡燕麥，做個餅乾，換換口味”食材明細主料香蕉（2根）酸奶（適量）輔料即食燕麥（50克）蜂蜜（少量）果味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香蕉燕麥餅乾的做法步驟1、取2根熟透的香蕉，用壓泥器碾成泥2...

“能量滿滿的香蕉燕麥棒，健康又美味。”食材明細主料香蕉（2根）燕麥片（100克）輔料雞蛋（1個）牛奶（10克）核桃仁（30克）葡萄乾（30克）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香蕉燕麥棒的做法步驟1、兩根香蕉，用...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小麥粉：110雞蛋：1個植物油：20白砂糖：30輔料燕麥：適量鹽：適量泡打粉：適量具體步驟1.油與白砂糖置於盆中打散。2.打入雞蛋...

食材明細主料牛奶（1袋）蘋果（1/4個）香蕉（1個）輔料即食燕麥片（適量）葡萄乾（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉燕麥牛奶的做法步驟1、準備好材料2、即食燕麥片中倒入開水3、蘋果切成小丁...

“水果，不但含有多種維生素、膳食纖維等營養物質，可促進消化吸收。比如，香蕉，蘋果，是我們常見的水果之一，香蕉氣味芳香，含有豐富的蛋白質、維生素A、磷、鉀等營養物質；蘋果，俗話説“每天一個蘋...

“我愛吃第一種，稍有點硬，很有口感，第二種油多，類似桃酥。”食材明細主料即食燕麥片（220克）色拉油（150克）低粉（125克）水（25克）輔料核桃仁（50克）配料紅糖（20克）原味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）兩款...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燕麥葡萄餅乾是口感和味道非常好的一款小餅乾，愛吃餅乾童鞋的福利。食材選用燕麥和葡萄乾，非常富有營養價值。燕麥對人...

“這是一款非常香酥，並且很很很健康的燕麥小餅乾。很適合早餐時搭配牛奶，或者做下午茶小零食食用。因為使用了大量的燕麥、核桃碎，並減少了黃油用量，所以在整形時稍有難度，容易掉渣。但是，吃...

食材明細主料香蕉（3根）麪粉（適量）燕麥（適量）輔料鹽（一點點）果味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉燕麥鬆餅的做法步驟1、香蕉用勺子壓成泥，加一個雞蛋2、加適量燕麥3、加麪粉，水，一點點鹽，和勻，放平...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料紅糖：35蔓越莓：40黑芝麻：10即食燕麥：80黃油：60輔料雞蛋：1個小蘇打：1.5g低筋麪粉：55椰蓉：40具體步驟1.所有材料放在小盆裏2...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘營養燕麥香蕉酸奶餅是一道非常適合小孩子的食物。可以當做零食也可以當做甜點。味道酸酸甜甜的，還有麥片的酥脆。麥片...

“這是一道簡單美味的快手早餐餅，_我們這兒過年的習俗就是過年的時候早上不能吃稀飯。所以最近就在折騰各種餅。這道菜那採用新鮮的香蕉。還有燕麥。純牛奶。這幾樣都是利於消化的東西...

“燕麥香蕉餅很香的，因為加了香蕉。香蕉有潤腸通便的作用，平時我們家非常喜歡吃。燕麥經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘甜玉米香蕉燕麥蛋羹，是道色香味俱全的湯餚，不知道怎麼營養的時候，多搭配種顏色就對了，就均衡了。甜玉米濃香，含有豐富的膳...

“這是一款非常簡單又零添加的餅乾，適合新手操作，因為有大量燕麥的存在，口感酥鬆。”食材明細主料低粉（60g）紅糖（40g）燕麥片（100g）椰蓉（40g）輔料玉米油（60g）水（60g）鹽（1g）清淡（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（...

現在很多人流行食用燕麥，首先因為燕麥口感甘甜醇厚，食用方便，保存期限比較長。其次是燕麥的營養價值豐富，含有很多對於身體有好處的營養物質和成分。可是很多人不知道燕麥怎麼煮才好吃?也...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘養胃燕麥香蕉餅是一道由燕麥和香蕉共同烹飪而成的美食。其中燕麥的營養價值極高，低脂肪高能量，味道獨特深受人們的喜歡...

“燕麥是一種低糖、高營養、高能食品。燕麥性味甘平，能益脾養心、斂汗，有較高的營養價值。1997年美國FDA認定燕麥為功能性食物，具有降低膽固醇、平穩血糖的功效。美國《時代》雜誌評選的...

“香蕉燕麥餅乾做法很簡單，雖然口感上不如普通的餅乾香脆。但是無油無糖的做法十分健康。如果喜歡很有嚼勁的餅乾以及香蕉燕麥融合的濃濃味道，這是一個不錯的調配嘗試。一次的分量可以做...

“天氣是越來越轉暖啦，暖風薰得遊人醉，亂花漸欲迷人眼，小動物們開始甦醒，吃貨們的胃也躍躍欲試，期盼着裝下一整個的春天。烘焙不但滿足我的食慾，還帶來了大大的幸福。當美食觸動味蕾的那一剎...

“這些天，都江堰的温度只有幾度，茶几上的香蕉熟透了都不想去動它。拿起牛奶想泡堅果燕麥粥片時，突然想起，曾經看見過有人做的香蕉燕麥餅乾。既可以把香蕉解決掉，又能換個吃法，心動不如行動，趕...