關於繽紛焗豆腐~零廚藝的知識

“網上説芒種要吃西紅柿。明天就是芒種了。在春夏交接的季節，注意養生防止生病。多吃一些青菜和水果。這季青菜的品種也很豐富。西紅柿，豌豆等等特別的新鮮。買一塊豆腐，搭配西紅柿，豌豆做...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：適量培根：適量豌豆：適量玉米：適量車打芝士：適量馬蘇裏拉芝士：適量輔料橄欖油：適量鹽：適量黑胡椒：適量羅勒：適量鮮奶油：適量...

“撈起是廣東的經典菜式，多數在開工大吉的時候吃，寓意工作風生水起。雖然材料沒有外面的豐富和名貴，但是勝在色彩繽紛，簡單易做，經濟實惠！”食材明細主料即食撈麪（一包）蝦（6只）雞蛋（一顆）火腿（一片）...

“春天裏的繽紛色彩!”食材明細主料青菜椒（1個）紅菜椒（1個）菠蘿（（去皮）1/4）水豆腐（一塊）輔料鹽（適量）酸甜（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛果蔬豆腐的做法步驟1、材料：青菜椒1個紅菜椒1個去皮菠蘿4...

“還是去年不記得什麼時候看的電視了，有這麼一道菜；當時只覺得內容很豐富，而且當時還不算很有興趣，也就沒有記錄下步驟。等到現在想做了，發現回憶來回憶去，總是記得不清晰。。。然後，自由發揮...

“冬日的早餐時喝碗甘甜的粥，暖暖的，讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話，一來不夠營養，二來也了無新意，孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等，這次我煮了一鍋色彩...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料祖名豆腐一盒：適量皮蛋：1個鹹鴨蛋蛋黃：1個香油：少許鹽：2g雞精：少許輔料具體步驟1.豆腐盒的四個腳剪一個小口，把包裝膜撕去，輕...

“又到了吃豆角的季節，去超市買了點豆角，本來打算想做乾煸豆角的，但最近上火比較嚴重，於是就想着換種吃法，看到冰箱裏還有剩下的青紅椒，胡蘿蔔和豆乾，於是就混雜在一起炒了，沒想到炒雞下飯！”食...

“世界是多元素繽紛斑斕的世界，生活亦然。色彩炫的、五彩繽紛的時蔬點綴您的餐桌，在寒冷的各季扮靚您的生活。”食材明細主料紫甘藍（適量）心裏美蘿蔔（適量）青筍（適量）胡蘿蔔（適量）黃彩椒（適量）草莓...

“簡單炒飯營養全面，裏面可以放各種寶寶愛吃和不愛吃的菜炒飯哦。寶寶不挑食了”食材明細主料馬哈魚肉（100克）鮮綠的（100克）胡蘿蔔（半根）剩米飯（1大碗）輔料鹽（少許）料酒（少許）醬油（少許）豆瓣醬（20克）香...

“白斬雞做法是水開時需開蓋澆淋雞體致剛熟，不加佐料。數百年來白斬雞推陳出新，歷久不衰。廣東稱“無雞不成宴”，主要便指白斬雞，儘量用簡單易懂的方法讓大家做出完美……白斬雞。”食材明...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料水豆腐：300輔料肉末：100洋葱：100紅蘿蔔：半個芡粉：少許具體步驟1.水豆腐切成薄片，上蒸鍋蒸10分鐘，濾掉滷水，擺盤2.肉末調味醃...

食材明細主料肉餡（2兩）香菇（3朵）西蘭花（1小朵）日本豆腐（2袋）蝦（2個）輔料蠔油（適量）鹽（適量）花椒麪（適量）蛋清（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）繽紛蒸香菇日本豆腐的做法步驟1、準備材料，蛋...

“鮮香嫩滑的豆腐搭配鹹鮮的肉沫，味道真是棒極了，炒雞開胃下飯❤️”食材明細主料豆腐（2塊）肉末（10元）輔料葱（3根）蒜頭（3瓣）調味料糖（1茶匙）澱粉（1茶匙）醬油（1湯匙）豆瓣醬（1湯匙）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）...

“你的視線會被繽紛的色彩吸引，你的味蕾會被豐富的滋味感化，你發現，你不僅僅是在吃一道用豆腐做的菜餚，還是一段美麗的邂逅……”食材明細主料豆腐（2塊）輔料雞蛋（1個）洋葱（5∕1個）青碗豆（30粒）火腿...

“夏季吃啥都感覺不爽口。解暑下飯超級好做的綠豆糕來了！零廚藝也分秒搞定的佳餚。用吳香香脱皮綠豆來做吧。品嚐下鹹味的香香綠豆糕，口感Q彈又滑潤、濃郁的醬香味，吃一碗在來二碗：）包你不...

“大豆具有生津潤燥、清熱下火的功效，消渴、解酒的作用。含有多種維生素。豆製品營養好花樣繁多。但是東北人家愛吃水豆腐的居多。可以多樣化的吃水豆腐、煎、炒、燉、涼拌、配菜等等都...

“廣東人愛喝湯，可能和這濕熱的氣候有關係，很多老火湯都有清涼去濕的功效。廣東人家必有一湯煲，每天按不同的功效換着材料煲，這一煲至少要4小時左右吧，就是外食，這道湯是不可少的。夏天，人們...

“❤方太烤箱美食👉第4⃣道‼️土豆三兄弟🥔之繽紛土豆雞蛋杯，💫低卡飽腹、好看又好吃~”食材明細主料土豆（1個）雞蛋（1個）玉米（適量）青豆（適量）胡蘿蔔丁（適量）火腿丁（適量）輔料洋葱丁（適量）鹽（適量）鹹香（口...

“這款小餅是我在電視上美食節目裏看到的，自己操作了幾次都可以成功。那就推薦給零廚藝的朋友們也可以飽口福了。幾分鐘就可以搞定，只要是能吃的都可以卷在裏面，想吃什麼就卷什麼吧。”食...

“看着有沒有燒烤的感覺呢？不需要廚藝基礎就能做出大廚的範，玩轉美食就是這麼任性”食材明細主料雞腿（2只）黃瓜（1根）紅椒（1根）蒜（一整顆）燒烤汁（1匙）蠔油（1匙）油（少許）輔料黑胡椒粉（1/2匙）紅糖（1匙）鹽（1/2匙...

“記得早年的宰相劉羅鍋裏，皇上都愛吃的荔浦芋頭。今兒終於遲到了”食材明細主料芋頭（一個）輔料水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）零廚藝荔浦芋頭的做法步驟1、一個芋頭，洗淨。2、切...

食材明細主料雞蛋（2個）米飯（一大碗）胡蘿蔔（半根）青筍（1塊）香腸（一根）馬蘇裏拉奶酪（適量）木耳（3片）輔料鹽（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）繽紛焗炒飯的做法步驟1、準備食材，一般就是家裏有啥就用...

食材明細主料荷蘭豆（200g）海鮮菇（50g）黃椒（20g）紅椒（20g）蒜（5g）輔料鹽（1匙）味精（0.2匙）玉米油（1勺）糖（0.5匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛荷蘭豆的做法步驟1、海鮮菇去掉根蒂洗淨紅椒和黃椒去種...

“生活需要儀式感，尤其在雙11這個狂虐單身狗的日子，一個人也要好好吃飯哦！生活中隨處可見的食材，簡單變換一種吃法和造型，便充滿了小温馨~只要你願意，生活處處有樂趣，願我們每個人的生活充滿...