關於肉卷的知識

“紫菜碘含量特別高，多吃紫菜可以預防甲亢！”食材明細主料瘦肉餡（100g）火腿腸（一根）雞蛋（一個）紫菜（兩張）輔料鹽（適量）葱花（少許）十三香（少許）澱粉（少許）芝麻油（少許）蠔油（少許）生抽（少許）糖（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉餡：200輔料麪粉：100生抽：少許青蒜葉：50西葫蘆：50麪包糠：50豬油：少許具體步驟1.麪粉摻少許生粉2.加水拌成絮狀，靜止幾分鐘再...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆皮的營養價值眾所周知，富含大量的蛋白質與必需脂肪酸，是良好的膳食來源。胡蘿蔔含有大量的維生素，也是人體所需，豬肉的...

“在美食天下學會了很多做飯的技巧，這個也是在美食天下學的。味道挺好吃的。妹妹很喜歡吃。趁着還有幾天要去學校了，趕緊在家裏面多做一點好吃的。”食材明細主料豬肉（適量）生菜（1棵）西紅柿（1...

“這款肉卷是根據老家的豆腐卷而來的，作為主食味道相當得棒，這塊肉卷不需發酵，用了麪包機和麪很方便快捷，一起來吧，這麼好吃的肉卷。。”食材明細主料麪粉（350克）水（200克）豬肉（300克）輔料葱（1棵）老...

“這兩種食材放在一起才是絕配，做法超簡單，端上餐桌還能撐得住場面，葷素搭配，鮮香味美，香而不膩，孩子吃了長個還健腦益智。”食材明細主料培根肉（11片）輔料金針菇（400g）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時...

食材明細主料肉片（適量）金針菇（適量）輔料燒烤醬（適量）料酒（適量）白糖（適量）鹽（適量）蒜蓉辣醬（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）烤金針菇肉卷的做法步驟1、凍肉卷稍微化開、攤平；金針菇切一刀、...

“以前很喜歡晚上出去吃燒烤，烤豆腐烤肉串烤雞翅都是我的大愛。後來慢慢就吃得少了，一是怕胖二是感覺不衞生食材不放心。現在有空氣炸鍋，想吃就自己動手，吃得放心，做起來也簡單。”食材明細...

食材明細主料白菜葉（適量）瘦肉（適量）輔料姜（適量）生抽（適量）生粉（適量）胡椒粉（適量）糖（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）白玉肉卷的做法步驟1、瘦肉剁碎。2、葱花姜...

“那天看到美食家有個朋友做了個胡蘿蔔肉卷，覺得很好。我寶貝經常吃胡蘿蔔，但白蘿蔔就很久沒吃了，所以就照貓畫虎，做了個白蘿蔔肉卷。吃起來跟餃子差不多，但可比餃子簡單省事多了。在這裏還...

“當我將白菜肉卷端上餐桌後，一時間，大家你來我往的，一會就見了盤了，用包菜包住肉與香菇，葷素搭配，不油不膩，爽口鮮香，真的很好吃呢。最主要的是不見油煙，不用下鍋炸，健康又方便，是一款特別適合小...

“冬天是吃捲心菜的季節，捲心菜肉卷兒是傳統的德國菜，奶奶的配方吃出家的味道，肉香濃濃，入口綿軟，暖暖的湯汁，最適合寒冷的天氣。”食材明細主料肉餡（適量）洋葱（一個）小麪包（一個）皺葉捲心菜（適量）雞...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天起得比較早，是想給小孩子做一個煎肘子肉捲餅當早餐。一直都是吃油條，他也吃膩了，還是換換口味，給他做一個好吃的煎肘...

食材明細主料麪包粉（適量）豬肉（適量）酵母（5g）輔料鹽（適量）十三香（適量）生抽（適量）雞精（適量）小葱（一顆）生薑（一塊）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五香孜然肉卷的做法步驟1、將麪包粉加適量的水加酵母...

食材明細主料中筋麪粉（適量）全麥粉（適量）油（適量）鹽（適量）雞腿（適量）番茄（適量）水果黃瓜（適量）生菜（適量）奶酪（適量）雞蛋（適量）洋葱（適量）輔料鹽（適量）咖喱粉（適量）沙拉醬（適量）糖（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡...

“本來打算涼拌萵苣，為了好看，又加了火腿腸，顏色美了，味道好了，但是不適合瘦身原則。美味和身材是天敵吧。”食材明細主料萵苣（半根）火腿腸（半根）輔料香油（小許）調料食鹽（小許）雞精（小許）香醋（3克）生抽（3...

“這道菜一般出現在酒席上，豆皮與肉的完美結合，味道非常鮮美”食材明細主料油豆皮（1張）輔料瘦肉餡（300克）澱粉（1勺）麪粉（1勺）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蟬衣肉卷的做法步驟1、油豆皮平鋪...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料蛋：3個澱粉：適量肉餡：適量輔料幹香菇：適量胡蘿蔔：適量葱姜：適量香油：適量水：適量糖：適量鹽：適量具體步驟1.胡蘿蔔切小丁，幹香菇...

“家鄉的味道，這是老家人在這邊做的，味道超讚”食材明細主料肉卷（2條）鹹菜（1棵）輔料油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉卷炒鹹菜的做法步驟1、備好食材。2、鹹菜洗淨切條。3、切好，備...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃金肉卷，一道看起來很好看的菜，看起來金黃的，超有食慾，一口下去吃到滿滿的蛋香，還有肉的細膩，紅蘿蔔的甜香，好滿足，而且加了...

“之前做過一次，結果小傢伙念念不忘，既然小朋友這麼賞臉，那我這當媽的肯定不能拖後腿。”食材明細主料麪粉（1000g）豬肉（300g）幹香菇（50g）輔料葱（20g）酵母（5g）葱香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉卷...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：300蝦：100雞蛋：2個輔料葱末：適量精鹽：適量葱：適量澱粉：適量具體步驟1.五花肉剁餡。2.蝦剁餡、葱切碎、雞蛋打碎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的紫菜糯米肉卷是用紫菜和豬肉以及糯米等多種食材作為主要的原材料加工製作而成的，紫菜是蔬菜之王，其中含有非常豐...

“豬肉含有豐富的脂肪、鐵、鋅、鈣等，能滿足兒童生長髮育的需要。因為豬肉脂肪含量很高，所以喜歡吃肉的小夥伴們儘量吃瘦肉，少吃肥肉哈。常吃生菜可改善睡眠，增強免疫力，還可以減肥瘦身噢~...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜葉：6片豬肉末：100輔料鹽：適量十三香：適量料酒：適量油：適量澱粉：適量生抽：適量雞精：適量具體步驟1.準備好材料，豬肉剁成...