關於家常夏季素瓜湯怎麼做好吃的知識

食材明細主料嫩南瓜（5個）黃瓜（5個）西紅柿（5個）輔料水（適量）鹽（適量）雞精（適量）幹辣椒麪（適量）大蒜沫（適量）燒青椒末（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常夏季素瓜湯的做法步驟1、嫩南瓜和黃瓜，切出...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：適量輔料鹽：適量蒜：適量醋：少許糖：少許麻油：少許具體步驟1.將黃瓜洗淨，切段，用刀背稍拍。2.放少許鹽，蒜粒在大容器中抖勻...

“春天過去了，炎熱的夏天跟緊步伐來到了。氣候悶熱，使人食慾減退、睡眠欠佳乏力倦怠、胃不舒適等症狀，還容易發生腸道疾病。飲食以清淡為主，少吃油膩食物。更別因為天熱貪吃生冷食物，冷飲、...

“夏季天熱，人容易食慾不振。這款湯集合了禽肉，蛋，蔬菜，菌類，豆製品和穀物的精華，一碗湯飲下，均衡營養，快速補充體力。”食材明細主料烏雞（半隻）番茄（1個）土豆（1個）菠菜（100g）金針菇（100g）豆皮（300g）雞蛋（1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料四季豆：400輔料鹽：適量油：適量炒菜調料：適量蒜：適量具體步驟1.炒鍋倒油爆香蒜末。2.放入摘掉的豆經，在摘成小節的四季...

炎炎夏日的到來，温度快速上升，而口感繽智的美食也逐漸的佔據了家人的餐桌。夏日難免有些胃口下降油膩重口的美食呢，也逐漸的消失在了餐桌，而冰涼透心的美食呢，也逐漸地佔據了主場。那麼我就...

家常菜一直是大家非常喜歡的一類菜，由於食材常見做法簡單並且味道可口，讓很多家庭主婦都十分鐘愛，並且一家人一起吃飯總是讓人十分高興的，而夏季的家常菜更應該注重一些降暑的作用，那麼夏季...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘絲瓜和四季豆這兩種蔬菜的上市大概都是一個時間，四季豆稍微要比絲瓜早一些，這道菜是我在朋友加吃到的，起初覺得絲瓜四季...

“老鴨是暑天的清補佳品，它不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、消水腫的功效，搭配冬瓜更有清熱降暑的功效，是非常適合炎炎夏季喝的...

“在考慮這道也是做成中秋的小吃菜來賞月的時候吃，目前是初級水平階段，感覺很家常味，但是節瓜的爽口脆感還是可以搭配月餅來吃的，嘖嘖。。。又有個新想法，為自己的新想法創意來跟大家分享下...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料老黃瓜：輔料小柿子：香菜：姜：大料：橄欖油：蘇子葉：花椒：具體步驟1.老黃瓜種打皮2.打皮後不切，直接用打皮器刮，一片一片似玉帶3.鍋...

夏季養生小常識，女性夏季養生小常識。炎熱的夏天總是會讓人們感覺煩躁不安，酷暑難耐，吹空調吃冷飲應該是大家的最愛了，但其實夏天吃冷飲是很傷身體的。大家都明白夏季保健的重要性，那麼夏季...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料絲瓜：1根節瓜：一根鹹鴨蛋：2個輔料玉米油：適量薑片：5片具體步驟1.絲瓜節瓜削皮切丁，鹹鴨蛋磕好，分離開蛋黃蛋白。薑片準備...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘對很對人來説，夏天往往沒什麼胃口，除了吃冰的涼的以外，吃任何東西都會覺得膩膩的。這時候來一道家常的夏日家常素拼就再...

“簡單的家常酸湯，有營養又開胃。”食材明細主料肉絲（塊）輔料小番茄（聖女果）（5-6個）芝士（4分之1塊）葱（1顆）海欣魚丸（4只）曬乾白菜末（3g）調料鹽（少許）陳醋（1匙）醬油（老抽）（2匙）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...

“冬瓜有利尿去濕的功用，冬瓜燉排骨是既營養又利身的夏季家常菜。”食材明細主料冬瓜（180克）排骨（200克）輔料紫洋葱（40克）食用油（適量）乾薑片（4片）花椒粒（7、8粒）八角（1個）桂皮（1小段）香葉（3片）老抽（4克）料...

夏天一到，人們更加偏愛清甜的湯品，所以今天我給大家帶來一道節瓜煲湯，用節瓜煲出來的湯品非常的清甜，特別適合在炎熱的夏天來飲用，而且節瓜吃起來口感爽脆，同時也是百搭款，可以和多樣食材一起...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：適量青椒：適量胡蘿蔔：適量蟹味菇：適量腐竹：適量黑木耳：適量輔料鹽：適量素易鮮：適量芝麻油：適量具體步驟1.冬瓜、胡蘿蔔去...

提到西瓜可謂是無人不知無人不曉，西瓜作為我們日常生活中非常常見的一道水果，因其味道甜美，生津止渴，而廣受人們的青睞和喜愛，人們不僅喜歡吃西瓜，還喜歡飲用用西瓜做成的各種飲料，那麼，西瓜這...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘説到木瓜跟豬骨頭，把它們分開吃的話，可能多數人都不喜歡它們的味道，但是把他們一起煮成湯，味道卻會十分清甜，，而且木瓜的食...

食材明細主料夏瓜（適量）輔料葱（適量）辣椒（適量）調料鹽（適量）醋（適量）雞精味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒夏瓜的做法步驟1、夏瓜切片。2、葱跟辣椒切一下。3、油熱放葱炒黃。4、...

炎炎夏日，很多人為了可以消暑不是選擇冷飲就是選擇空調，其實這樣做對我們的身體傷害是很大的，要知道飲食習慣對健康是十分重要的，在每個季節一般都有對應的食譜可以選擇的，夏季的時候本身就...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料苦瓜：一條青紅椒：適量洋葱：適量輔料鹽：少許油：適量蒜：適量具體步驟1.苦瓜用刀子貼着中間白色硬芯的部分削下。2.削成塊狀，這...

夏季吃什麼素菜好?夏天菜市場上蔬菜種類很多,那麼夏季吃什麼素菜好呢?素食是我們日常生活中得常用菜式,素食菜譜雖菜式多樣,但素食的做法還是比較簡單得,在這炎炎夏日，一道道素菜可以説...

夏季天氣炎熱，適合吃比較清淡的素菜，這樣才能幫助消化；吃的也能營養均衡。今天就帶大家一起去了解一下夏季家庭小炒素菜食譜吧；即使有客人來做客，這些菜也是能擺上桌面，也能吸引大家的味蕾的...