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發表於:2020-06-27
準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘美味無糖俄羅斯蘋果蛋糕是一款非常不錯的糕點,是將蘋果和蛋糕的完美結合,帶有蘋果的清脆可口,又有蛋糕的鬆軟美味。它富...
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發表於:2024-01-11
“一下子就被這無油無糖吸引。然而仔細一看卻很不滿意,方中一點點橙肉,實在太少太少。不僅對於消耗橙子是杯水車薪,而且嚴重懷疑那麼一點點橙子肉,能給蛋糕添加多少橙香?那麼一點點橙子味,還...
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發表於:2023-12-28
“今天分享一個磨牙棒的配方,做法簡單,成功率高為主,後期會更新一些顏值和口感為主的輔食做法,供大家參考。”食材明細主料紅薯(50g)水(20ml)麪粉(100g)原味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)無糖無鹽無油...
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發表於:2024-01-27
“無糖低油,全麥加豆漿,輕食有利健康”食材明細主料全麥粉(180克)高筋粉(150克)酵母粉(3克)水(適量)橄欖油(少許)輔料黃豆(1量杯)水(1升)原味(口味)烘焙(工藝)一天(耗時)普通(難度)全麥豆漿無糖歐包的做法步驟1...
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發表於:2024-01-09
“此款無糖蛋糕很適合想吃又怕長胖的人,結合蔓越莓和香蕉一起烤制,酸酸甜甜的,果味十足,老人也適合吃。”食材明細主料雞蛋(4個)低筋麪粉(180克)蔓越莓(40克)香蕉((切片用)1根)泡打粉(5克)玉米油(60克)香...
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發表於:2020-05-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘通常的好吃的小吃都是熱氣的、不是那麼健康的。很多時候我們因為這些小吃對身體不好而不能多吃,那麼今天小編就送福利...
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發表於:2020-05-07
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘夏季炎熱,有一杯清涼的梨湯來説,那是再好不過了,梨,可口美味,肉質鮮嫩,是不少人所鍾愛的水果,梨,用來治療咳嗽,喉嚨不舒服有着...
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發表於:2023-12-26
“今天做一款無糖無油的全麥饅頭,摒棄了糖和油的添加,營養豐富,富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助於消化系統的健康和穩定血糖水平。與傳統的白麪饅頭相比,全麥饅頭更能提供持久的能量,給身...
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發表於:2023-12-29
“入口即化,無油無糖,寶寶健康營養小零食。”食材明細主料老酸奶(固體狀)(65g)蛋清(80克)愛他美3段奶粉(28g)玉米澱粉(10g)輔料檸檬汁(5滴)酸甜(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)高級(難度)酸奶溶豆條的做法步驟1、...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料自制酸奶(180g)雞蛋(4只)白糖(蛋白中)(45g)白糖(蛋黃中)(15g)低筋麪粉(40g)玉米澱粉(25g)泡打粉(1g)輔料白醋(幾滴)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)無糖酸奶蛋糕的做法步驟1、雞蛋、酸奶拿出...
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發表於:2023-12-26
“今天做一款無糖無油的全麥貝果,健康美味的早餐選擇,以全麥麪粉為主要原料,不含糖和油脂,帶來了健康與飽腹感的完美結合。外表呈現出金黃色,內部濃郁麥香瀰漫。咬下一口時,會被滿滿的麥香和...
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發表於:2020-06-12
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時無糖椰蓉核桃酥室一款無糖的小吃,適合糖尿病人食用,平時不喜歡吃糖的朋友也可以吃,這一款小吃加入椰蓉,使口感更加爽滑,吃...
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發表於:2024-01-07
“1、沒有做過溶豆的、建議先做酸奶溶豆比較容易成型、火龍果最不易成型哈!2、打發蛋白之前開始提前10分鐘預熱烤箱、提前準備好裱花嘴、裱花袋、烤盤上鋪上烘培紙、這些準備好在打。3...
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發表於:2024-01-28
“適合糖尿病人的麪包。麪包作為早餐特別的實用。簡單的早餐是上班族,選擇最多的方式之一。一杯牛奶、一個雞蛋、一個麪包麪包。吃得飽飽的。麪包要做的好更好吃。放些黃油做出的麪包,想...
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發表於:2023-12-28
“最近一直在研究發糕,終於搞清楚了食材的比例,發酵的要點,蒸制的方式,失敗的原因。今天就來分享一個南瓜發糕的做法,成品非常細膩,而且做法非常詳細,保證不掉坑。0-2歲寶寶食譜,可以關注公眾...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料特一粉(800g)牛油果(2個)牛奶(2袋,454g)核桃(100g)葡萄乾(100g)輔料酵母粉(5g)鹽(4g)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)無油無糖牛油果核桃軟歐的做法步驟1、牛油果我選擇買青澀的,拿回家...
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發表於:2024-01-08
“無糖燕麥蛋糕是適合血糖高的朋友吃的健康食品。”食材明細主料燕麥片(300g)麪粉(50g)雞蛋(10個)輔料橄欖油(30ml)鹽(2g)牛奶(150ml)香草精(半勺)檸檬皮(適量)蔓越莓幹(適量)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普...
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發表於:2021-01-13
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘無糖蛋糕,不管是這道菜也好,還是別的菜也好。但是歸根到底,他們都是菜,尤其是這道菜,那麼就是與眾不同,大不一樣了,是一道讓...
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發表於:2024-01-09
“山藥,紫薯都具有很好的營養價值。可以做成糕點,美觀又好看。”食材明細主料山藥(一根)紫薯(兩個)輔料蜂蜜(適量)牛奶(適量)其他(口味)其他(工藝)一小時(耗時)高級(難度)無糖少油山藥紫薯糕的做法步驟1...
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發表於:2023-12-31
“寶兒喜歡吃甜點,外面賣的太多糖,太多添加劑,所以老母親就想給孩子做一點衞生、健康的蛋撻當做早點或者是下午點心都行,特別簡單。”食材明細主料蛋撻(9個)牛奶(110g)雞蛋(1個)輔料藍莓(50g)奶香(...
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發表於:2020-06-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:45分鐘無糖無油葱香蘇打餅是很出名的一道小吃,大多數人們都很喜歡呢!這道無糖無油葱香蘇打餅的特色就在於無糖無油,吃起來十分...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料阿膠塊(375g)黃酒(750ml)核桃仁(適量)紅棗(適量)枸杞(250g)巴旦木仁(適量)腰果仁(適量)葡萄乾(適量)無花果乾(適量)輔料熟黑芝麻(375g)甜香(口味)拔絲(工藝)數天(耗時)普通(難度)自制無糖阿膠糕的做法...
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發表於:2020-04-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘好吃的食物不一定大家都喜歡習但是其實這道菜就是大家都喜歡吃的食物無糖紅燒肉,但是其實我覺得這道菜是可以有糖的吧...
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發表於:2020-05-23
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘有時候自己動手做做美食,還是一件很享受的事情。檔自己做出來後,聞着那股香味,就感覺很有成就感,再加上自己家人那種吃的...
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發表於:2020-08-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘無糖紫薯棒是一道點心,可以減肥和美顏。紫薯的營養比紅薯高很多,顏色是浪漫的紫色,吃起來香甜香甜的。這次做的無糖紫薯...