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發表於:2024-02-01
“生氽肉丸湯汁清亮味鮮、丸子色白軟嫩、清淡爽口不油膩,是營養豐富的美味佳餚。食用菌的特點為高蛋白,無膽固醇,無澱粉,低脂肪,低糖,多膳食纖維,多氨基酸,多維生素,多礦物質。食用菌集中了食品...
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發表於:2024-01-31
“白蘿蔔不僅營養價值豐富,它的食療價值也是頗高的,因為白蘿蔔的價格實惠,味道好營養高,在人們的餐桌上就經常能夠看到白蘿蔔的身影。”食材明細主料豬肉餡(200g)白蘿蔔(1個(小))香菜(適量)輔料...
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發表於:2024-01-04
“18年12月4日早餐天氣:綿綿細雨美好的一天從營養早餐開始。”食材明細主料粉絲(2把)生菜(一顆)雞蛋(一個)葱花(適量)輔料鹽(少許)生抽(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)生菜粉絲湯的做法步驟...
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發表於:2024-02-10
“我和家裏小朋友都喜歡吃各種丸子,但不敢買外面的吃。唯有自己動手了,這樣又有湯水喝,來一碗很滿足哦!”食材明細主料豬肉(160g)豆腐(90g)生菜葉(幾片)生薑(兩片)生葱(一根)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適...
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發表於:2024-02-01
“記得原來在家裏的時候媽媽特別會做肉丸子,做出來的丸子是又鬆軟、味道鮮美無比。後來我也經常做,一直做不出媽媽那種味道。小朋友對肉丸子不是特別喜歡,偶兒做點就會搭配點其他食材一起...
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發表於:2018-06-29
你有沒有這樣的煩惱?每天做菜沒花樣,不是炒肉片,就是燉肉塊,家人是不是都不愛吃了?今天,就來教你做幾款好吃又不膩的肉丸湯吧。肉丸湯既可以當菜也可以當湯,最重要的是做起來簡單方便,只需幾步...
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發表於:2023-12-31
“清爽的一碗早餐,簡約不簡單,營養足夠。”食材明細主料牛筋丸(2粒)河粉(150克)生菜(適量)輔料油(少許)鹽(少許)葱花(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛筋丸生菜湯河粉的做法步驟1、備好食材:...
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發表於:2024-02-28
“牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳...
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發表於:2024-01-08
“北京的秋季乾燥,多補充水份非常必要。週末採摘的蘿蔔還有很多,做點肉丸湯,好吃營養,潤肺通氣,還能避攝入過多熱量,健康美味兼具!”食材明細主料蘿蔔(1個)肉餡(400g)輔料醬油(適量)薑末(適量)鹽(少量)...
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發表於:2023-12-30
“清淡好湯。”食材明細主料肉餡兒(200g)生菜(5片)輔料葱花(1勺)調料姜粒(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜肉丸湯的做法步驟1、生菜葉切成段。2、把肉餡裏放入葱花、姜粒和鹽...
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發表於:2020-06-28
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘清湯氽羊肉丸,是一道大補湯,養胃、健脾、護眼、增強抵抗力的功效。味道鮮美,看似油膩的羊肉湯配上小青菜,油而不膩,味道美...
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發表於:2023-12-28
“做了一碗肉丸備着,用來做適合的食物,這頓做肉丸湯粉。”食材明細主料絲瓜(2個)肉丸(適量)米粉(50g)輔料清水(適量)調料食鹽(1g)雞精(1g)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)絲瓜肉丸湯粉的做法步驟1...
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發表於:2020-06-05
準備時間:15分鐘    烹飪時間:40分鐘白蘿蔔是人們生活中常見的蔬菜,可生吃、可涼拌、可煲湯,促進消化,增強食慾。不過小編還是最喜歡用白蘿蔔煲湯,今天為大家...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料瘦肉(適量)輔料紅薯粉(適量)小葱(適量)調料食用油(豬油)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)美味氽肉湯的做法步驟1、鍋中清水,加入一勺豬油煮開。2、放入蒜子生薑末。3、放入...
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發表於:2024-02-26
“燙鍋,也叫火鍋,邊吃邊燙好暖和。冬天來了吃燙鍋,菜不容易冷,再冷的冬天也能吃的暖暖的。高湯火鍋一、先將老鴨煲成高湯,倒進火鍋裏燒開,調入調味鮮,精鹽,雞精,吃辣的可加點辣椒油,麻辣鮮。依次...
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發表於:2024-01-05
食材明細主料鮮肉兒童肉丸(90克)粉絲(50克)青菜(80克)輔料香菜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉丸粉絲湯的做法步驟1、珍妮珍饈原味鮮肉兒童肉丸90克備用。2、青菜、香葱、香菜淘洗幹...
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發表於:2024-01-08
“童年的冬天,家裏一定會存儲大量的大白菜,來過冬,那個時候蔬菜品種少,只有這種保存時間長的蔬菜才適合食用,不像現在,什麼季節的蔬菜都吃的到,大白菜的營養其實很豐富,別看它那麼平常。大白菜...
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發表於:2024-02-26
“LG有時喝點啤酒,就給他油炸點花生米,炸過的油還可以炒其他菜”食材明細主料花生米(適量)輔料油(適量)原味(口味)氽(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油氽花生米的做法步驟1、想吃多少,就取多少生花生米...
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發表於:2020-09-06
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘時間一點一點的過,突然間發現自己也不怎麼小了呢,想想也是時候開始關心自己的身體了,別有命掙錢沒命花,每天只管透支自己...
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發表於:2023-12-31
“中午燒的菜有點多,有好幾個硬菜,少個湯又想要素雅清淡點,利用手頭的食材燒了個生菜粉絲湯,正好清淡減膩。”食材明細主料生菜(適量)綠豆粉絲(適量)輔料香油(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)燒(工藝...
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發表於:2020-06-21
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘生氽丸子實際上就是豬裏脊肉剁成沫再捏成丸子下水煮成的,雖然食材簡單,但卻異常美味。裏脊肉肉質鮮嫩有彈性,做成的肉圓...
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發表於:2024-01-02
“清淡營養,美味爽口。”食材明細主料牛肉丸子(5粒)生菜(1棵)輔料姜(少許)胡椒粉(少許)鹽(少許)油(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛肉丸生菜湯的做法步驟1、生菜清水泡洗乾淨2、湯鍋中放適...
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發表於:2024-03-01
“自制肉丸湯”食材明細主料五花肉(1斤)輔料豆腐(半斤)高湯(適量)配料鹽(適量)葱(適量)姜(適量)清淡(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉丸湯的做法步驟1、主料:肉豆腐(專門燒湯的豆腐)輔料:葱姜鹽雞精味精...
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發表於:2020-05-25
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘蘿蔔牛肉湯自古以來就是好喝的湯品之一,這款營養美味養生白蘿蔔牛肉丸湯不僅口感美味十足,營養豐富,而且用料簡單製作方...
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發表於:2024-02-01
“冬季是吃羊肉的最佳季節,在冬季,人體的陽氣潛藏於體內,所以身體容易出現手足冰冷,氣血循環不良的情況。按中醫的説法,羊肉味甘而不膩,性温而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、温補氣血、開胃健...