關於五豆的知識

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：1根紅豆：10青豆：10白鳳豆：10黃豆：10黑豆：10輔料清水：適量具體步驟1.把五種豆子提前泡好。2.山藥去皮切斷兒，與五種豆...

“豆類有增白，淡化斑點，清潔肌膚，去除角質，抑制青春痘的功效。每天堅持食用豆類食品，人體可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的概率。此豆漿具有滋潤皮膚，補充能量，增強人體活力的功效，非常適...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃豆：30青豆：20黑豆：20豌豆：20花生米：20輔料糖：適量具體步驟1.準備好所有的食材。2.把所有的豆類用清水浸泡20分鐘。3....

我們這裏介紹的內容可能有的朋友乍一看有點疑問，我吃了這麼多的豆子都不知道什麼事五豆啊，這裏我麼介紹的五豆就給大家介紹，所謂五穀雜糧，我們這裏就是五種豆子，那麼很多時候我們可以把這幾...

準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料赤小豆：適量綠豆：適量白扁豆：適量黑豆：適量生甘草：適量輔料具體步驟1.準備好材料：赤小豆10克、綠豆10克、黑豆10克、白...

“五豆補五臟，最基礎的五豆粥：紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟。新加了幾味，其中一味：腎豆，説是新出品，個頭稍大，形狀如腎，有補腎之效，故名腎豆。來一次節能源省心的豆粥做...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時五豆糯米粥鮮美、營養豐富。豆子蛋白質含量高，氨基酸的種類組成及配比合理，是一種極其營養的食材。用它來做粥是極其合...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料赤小豆：20黃豆：20黑豆：20眉豆：20糙米：100綠豆：20馬蹄：1個輔料陳皮：1小片冰糖：適量具體步驟1.所需材料；2.豆類浸泡2小時；3.馬...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅豆：50綠豆：50黃豆：50黑豆：50眉豆：50輔料冰糖：適量枸杞：適量具體步驟1.準備好食材2.五豆用水浸泡3小時3.將浸泡好五豆放...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.提前一天把綠豆、紅豆用温水泡上2.把黑豆、白芸豆、黃豆用清水煮開，半分熟後再用清水泡上3.燕麥米、薏...

“我國傳統飲食有句話叫“五穀宜為養，失豆則不良”。豆類和豆製品所含的蛋白質很高的。糙米沒有經過精緻的加工而保留了它的營養價值。這個五豆糙米粥可以幫助調和五臟六腑，讓大家在新的...

食材明細主料黃豆（30克）黑豆（10克）青豆（10克）花生米（10克）豌豆（10克）水（1200毫升）輔料糖（適量（可不加））清淡（口味）煮（工藝）一天（耗時）簡單（難度）五豆豆漿的做法步驟1、五種豆類浸泡6~16小時，待用2、將泡好的五種...

“食粥之道，養生之道。粥之千變萬化，為最好的補氣補血之物，由南到北，熬粥有着不同的文化藴涵。五豆粥，顧名思義，用的全是豆，堅持喝下去，身體會傳達給你有多麼舒適。五種食材搭配在一起，對五臟六...

將五豆和糯米提前一晚浸泡，淘洗干將，再將糯米、五豆用粽子葉包好即可。五豆粽子是粽子常見的口味，是由糯米、紅豆、花生、玉米等食材製作而成。喜歡吃甜味比較足的五豆粽子，在製作的過程中...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.全部材料洗淨，浸泡4小時以上（不泡也可，不過煮的時間要長好多）。2.加蓋大火燒開轉小火煲至豆豆們全部開花，...

“綠豆:清熱解毒紅豆:補血強心江豆:健脾補腎豌豆:蛋白質和B族維生素含量高花生豆:健腦，提高記憶力，延緩衰老自家種的各種豆，摻雜到一塊煲個湯，先不説啥功效，反正喝着挺過癮的，炎熱的夏季要是...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹黃豆：1/2杯乾黑豆：1/2杯乾扁豆：1/3杯乾芸豆：1/3杯乾赤小豆：1/3杯輔料清水：800ml具體步驟1.將幹黃豆、幹黑豆、幹扁豆、幹...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料豌豆：10黃豆：30紅豆：10黑豆：10青豆：10輔料水：1200ml具體步驟1.用料2.將各材料洗淨瀝水3.倒入豆漿機打漿桶4.加入清水浸...

“紅棗有健脾和胃，養心安神，活血調經，消炎止血，生津止瀉，調和藥性，通九竅，助十二經，補氣之功效。對於脾氣虛弱，氣血不足，倦怠乏力等很有益處。將紅棗加入五豆中製成豆漿，增添了補虛益氣的功效。不...

“對於煮毛豆來説，最重要的莫過於保持它翠綠的顏色。雖然顏色與味道幾乎沒有什麼關係，即使煮到發黃也還是很好吃，但是碧綠的顏色畢竟讓人賞心悦目、更有食慾——其實，很簡單。只要多加一味...

食材明細主料麪粉（適量）豬油（適量）菜籽油（適量）黑芝麻（適量）雞蛋（兩個）輔料茴香（適量）發酵粉（適量）調料鹽（適量）五香粉（適量）温水（適量）五香（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）五香面豆豆的做法步驟1、取適量面...

“我們這裏有很多店鋪，專門賣研磨好的各種雜糧粉，都是熟的雜糧研磨的，買回家開水衝調，很方便。但對於我這個啥都喜歡自己搗鼓的人來説，買的不喜歡，自己做的最放心。這個菜譜本來是做的即衝即...

食材明細主料鮮蠶豆（300克）輔料老抽（兩勺）醬油（一勺）鹽（兩勺）醋（一勺）小茴香（適量）葱段（適量）蒜瓣（3個）清水（適量）桂皮（1個）鹹鮮（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）自制五香蠶豆的做法步驟1、新鮮蠶豆用水提前泡...

“到底五福是什麼呢？第一福是“長壽”，第二福是“富貴”，第三福是“康寧”，第四福是“好德”，第五福是“善終”。如果能有這些真的是人生的大福氣呀！所以用了五種豆腐，與其它食材一起煲，明亮的...

“我們這邊叫大豆，分開來叫豆瓣，所以名字有點長。”食材明細主料蠶豆（適量）輔料油（一勺）調料燒烤料（適量）五香粉（適量）五香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五香豆瓣五香蠶豆大豆的做法步驟1、將蠶...