喝什麼花茶降血壓

生活水平越來越高，得了現代病的人也增加，高血壓就是其中一種，家裏面有老年人的可千萬得注意，高血壓這種病突發狀況隨時會致人死亡，老年人一定得控制自己的血壓在正常範圍內。降血壓的手段很多，除了喝藥，還可以喝一些花茶，那喝什麼花茶降血壓呢，下面就為大家解答。

喝什麼花茶降血壓

1、菊花山楂茶

配方：菊花、茶葉各10克，山楂30克。

用法：上3味用沸水衝沏。每日1劑，代茶常飲。

功效：清熱，降痰，消食健胃，降脂。適用於高血壓，冠心病及高脂血症。

2、杜仲茶

配方：杜仲葉、優質綠茶各等分。

用法：將上2味共制粗末，混勻，用濾泡紙袋分裝，每袋6克，封貯於乾燥處。每日1~2次，每次1袋，沸水沖泡10分鐘，温服；或杜仲葉10克，綠茶3克，沸水沖泡10分鐘

功效：補肝

3、山楂二花茶

配方：山楂、銀花、菊花各25克。

用法：上3味放茶杯內，衝入開水，加蓋片刻即可。代茶隨飲，或每日3次。

功效：健脾，清熱，降脂，適用於高血壓，高脂血症。

4、菊楂決明茶

配方：菊花8克，生山楂片、草決明各15克。

用法：上3味放入保温杯中，以沸水沖泡，蓋嚴温浸半小時飲用。代茶飲用，每日數次。

功效：疏風解毒，清肝，降壓，消食。適用於高血壓病，冠心病。

5、菊槐茶

配方：菊花、槐花、綠茶各3克。

用法：將上3味放入瓷杯中，以沸水沖泡，加蓋浸泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時頻頻飲之。

功效：平肝祛風，清火降壓。適用於高血壓頭痛、頭脹、眩暈等。

6、菊明降壓茶

配方：白菊花10克，草決明15克。

用法：將上2味放入杯中，沸水沖泡。代茶頻飲。每日1劑。

功效：清肝降壓，潤腸通便。適用於高血壓，習慣性便祕者。

7、三寶茶

配方：菊花、羅漢果、普洱茶各等分（或各6克）。

用法：上3藥共研成粗末，用紗布袋（最好是濾泡紙袋）分裝，每袋20克。每次1袋，以沸水沖泡，不拘時頻頻飲之。

功效：降壓，消脂，減肥。適用於防治高血壓，高血脂及肝陽上亢之頭痛、頭暈等症。

8、決明羅布麻茶

配方：炒決明子12克，羅布麻10克。

用法：2藥以沸水浸泡15分鐘即可。每日1劑，不拘時代茶頻飲。

功效：清熱平肝。適用於高血壓病，頭暈目眩，煩躁不安，屬於肝陽上亢類型者。該茶對高血壓、高脂血症有較顯著的降壓、降脂和改善頭痛、頭暈的效果。

9、夏枯草降壓茶

配方：夏枯草10克。車前草12克。

用法：將夏枯草、車前草洗淨，放入茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。每日1劑，不拘時飲服。

功效：清熱利水，降血壓。適用於高血壓，頭暈目眩，頭痛等症。

10、荷葉茶

配方：鮮荷葉

用法：將鮮荷葉洗淨切碎，加適量水煎後代茶飲。

功效：荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管，有降血壓的作用，而且還是減肥良藥，能清熱解暑。

11、蓮心茶

配方:蓮子心12克

用法:開水沖泡，代茶飲服即能見效。

功效：蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，除降血壓外，還那清熱、固精安神、強心。

12、菊花茶

配方：藥用甘菊

用法：平肝祛風，清火降壓。

13、山楂茶

配方：山楂

用法：每次取1至2枚泡服。

功效：山楂所含成分有增進消化、降低血脂、擴張血管等作用。

14、枸杞茶

配方：枸杞

用法：每日取9克，泡水服用。

功效：枸杞除了能降低血壓、膽固醇、防止動脈硬化外，還有補腎肝、潤燥明目等作用。

以上提供的花茶是一種既健康又便捷的降血壓方式，喝什麼花茶降血壓這個問題並沒有一個最好的答案，高血壓這種病得看個人的自控能力，最後的效果是由個人決定的，所以不要指望只喝這些茶就能解決問題，一定要抓住根源，注意飲食習慣，注意身體鍛鍊。