冬蟲夏草能長期服用

冬蟲夏草是我們平時生活中非常稀少的一種藥材，因為它主要是生長在我國的一些特定的地方，而除了這些地方之外，其他的地方因為生長氣候的影響，並不適合冬蟲夏草的生長，那小編我今天就帶大家瞭解一下冬蟲夏草能長期服用嗎。

冬蟲夏草能長期服用

冬蟲夏草，是麥角菌科真菌冬蟲夏草，寄生在蝙蝠蛾科昆蟲幼蟲上的子座，及幼蟲屍體的複合體，是一種傳統的名貴滋補中藥材，有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞等多種功效。主要產於中國青海、西藏、新疆、四川、雲南、甘肅、貴州等省及自治區的高寒地帶和雪山草原。

蟲草可以長期服用嗎

實踐過程中觀察，服用冬蟲夏草不會產生副作用與不良反應，服用時間越長，產生的效果越好。有的顧客堅持服用蟲草長達8年時間，自我感覺很好，平時精力充沛，不怎麼生病，同時也比他同年齡階段的人顯得年輕。

這也正好應證了，冬蟲夏草“久服有輕身延年”的作用，這種作用是冬蟲夏草最上乘的，在長期服用冬蟲夏草後才會顯現。短時間服用冬蟲夏草起到的作用只是解決 人身體裏存在的各種問題，只有當問題都解決了才可能邁向輕身延年的境界，身體裏的各種問題解決後如果繼續服用冬蟲夏草，就可以逐漸發揮其輕身延年的功效了。

因此，冬蟲夏草是非常適合長期服用的，長期科學合理服用冬蟲夏草有益無害且受益無窮。

蟲草服用的注意事項

1、值得注意的是，服用冬蟲夏草期間，最好不要吃蘿蔔，少吃辛辣刺激食物，以免影響它的功效。

2、因冬蟲夏草屬甘温之品，凡外感發熱、內盛者不宜服用。不過，對於肺結核等肺癆咳喘、痰中帶血絲的患者，蟲草加上百合、川貝與銀耳同燉倒是有一定益處。而對於體虛、脾胃差不能大補的人來説，蟲草也算不錯的食補良藥。

3、蟲草服用時有一些需要注意的地方，如有人以為，用冬蟲夏草燉湯放得越多，功效越好，其實不然，人體一次吸收冬蟲夏草有效成分極其有限，每次最多吸收 3~4克就足夠了。當然，喝完冬蟲夏草燉的湯，如能把很難嚼爛的“渣”也吃掉，則藥效更能完全被利用。由於蟲草發揮效用需要有一定量的體內積累，因此喝一 兩個星期是沒什麼用的，一般至少要堅持服用1~2個月。

以上內容就是對冬蟲夏草能長期服用這個問題的回答，其實冬蟲夏草的服用方法和我們平時服用其他中藥材的方式方法都是一樣的，中藥我們一般都是用來熬湯的，因為中藥材並不能直接的食用，就像我們煮菜一樣，它們也是煮熟了才能食用。