酗酒的危害有哪些？

如今社會大家出門應酬，總是避免不了要小酌兩三杯，適量飲酒可以帶來身心愉悦，但過度飲酒不可取，今天小編就帶大家瞭解一下酗酒的危害吧。

酗酒的危害有哪些

1.影響血壓

長期酗酒會導致心血管疾病，營養失調長期酗酒還會造成身體中營養失調和引起多種維生素缺乏症。因為酒精中不含營養素，經常飲酒者會食慾下降，進食減少，勢必造成多種營養素的缺乏，特別是維生素B1、維生素B2、維生素B12的缺乏，還影響葉酸的吸收。

2.影響飲食習慣

研究表明，酗酒的人的飲食習慣不好，會導致多餘的脂肪增加，因為身體會先消耗掉多餘的，也就是酒精裏的卡路里，把其他攝入的食物當成脂肪儲存起來，會有啤酒肚，影響身體健康。

3.影響家庭關係

每天大量飲酒有了酗酒的壞習慣之後，不僅是對自己身體不負責，還會對家庭產生影響，導致不可挽回的家庭矛盾。

4.影響肌肉能力

長期酗酒會導致肌肉無力，長期酗酒會影響一種關鍵的線粒體蛋白，從而導致線粒體無法自我修復，並影響肌肉的再生能力。

諸如此類，就是酗酒的一些危害，希望大家飲酒適度，不要貪杯。