糯糯的紅豆薏米山藥湯如何做簡單又美味

紅豆薏米山藥湯屬於養生補品，做法十分簡單。因它能幫助我們健脾開胃、滋陰潤燥、增強免疫力，所以尤其適合脾虛而水濕內停的人。空閒時來上熱熱的一碗，細細咀嚼，絲絲的香，微微的甜，糯糯的口感，甜而不膩，好吃不長肉，滿足我們的味蕾，十分受廣大女性朋友的喜愛。

主料

輔料

具體步驟

紅豆薏米提前泡發。

山藥去皮切成小段。

將泡好的薏米紅豆放在砂鍋中，再加入洗過的紅棗。

大火煮開後轉中火。

用勺子去掉鍋中的浮沫。

再轉成小火慢燉，燉至紅豆薏米變軟爛後，加入山藥段。

一直燉到山藥也變軟糯。

加入古方紅糖。

開大火，燉至紅糖溶化即可關火。