茶葉可以泡多久

三到五分鐘的時間，具體還是要根據茶葉的種類，有的茶葉他泡個三分鐘爲最佳，有的則需要泡個5分鐘多，切忌把茶葉浸泡太長時間，否則茶葉中的有害物質會滲透，所以泡久了的茶葉就不要再喝了，茶葉浸泡超過24小時的就不可以再飲用了。隔夜的茶水也是不要喝，這樣不是很健康。泡茶時間也不要太短，這樣茶葉裏面的營養物質如維生素、氨基酸也不會滲透出來，這樣的茶水喝了也沒多大的營養。泡茶葉的水溫在70到80度是最佳的。