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蒸燕麥米要多久
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30分鐘。蒸燕麥米時需要等水燒開之後,再放上燕麥米,用小火慢慢蒸熟。在蒸燕麥米的時候,需要先用水
浸泡
半個小時,這樣
蒸出
來的燕麥米才能更加軟糯香甜。燕麥米屬於粗糧,含有大量粗纖維,飽腹感強。
Tags:
燕麥
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