懷孕可以吃螃蟹嗎

海鮮雖然不是每個人的最愛，但是還是有好多人喜歡吃，尤其是螃蟹，許多孕婦甚至每天吃它，那麼就有一個問題，孕婦可以吃螃蟹嗎，許多人都覺得不能吃，說裏面有寄生蟲，對孕婦不好，對於這個有爭議的問題，我就來給大家講述一下了孕婦能不能吃螃蟹。

孕婦可以吃螃蟹嗎

1、孕婦可以吃蟹 但不宜吃太多

孕期吃蟹不能“一棍子打死”，大多數的孕婦還是可以稍微品嚐一下大閘蟹的美味。對此，上海市第一婦嬰保健院產科主任教授分析說，孕婦是可以吃螃蟹的，但是不宜吃太多。螃蟹是寒性食物，即使是普通人，一次吃得太多，也可能容易產生副作用。但專家認爲，吃螃蟹和導致流產並沒有直接關係。即使不吃螃蟹的孕婦，也會有出現流產的，因此，不能說“吃螃蟹就一定會導致流產”。孕婦可以吃螃蟹，但每次最好只吃一個，至於具體在哪個孕周的孕婦可不可以吃螃蟹，這並沒有絕對講究。

2、擔心蟹或含激素 需科學檢測數據說話

對於還有一些網友擔心：蟹類性寒，易留有寄生蟲，有些蟹是用催生素喂大的，其中含有激素成分等說法。厲曙光教授認爲，這種擔心並沒有科學依據。任何說法都要講究科學數據和檢測分析，不能隨意猜想或推測。他認爲，比如說，擔心蟹中可能含有激素成分，那就需要將螃蟹送到有關檢驗部門進行抽檢測定，根據檢測的數據分析和檢測結果，用科學的檢測結果來說話，並非隨意猜測，妄下推斷。

3、吃螃蟹一定要煮熟煮透

由於大閘蟹是高蛋白的食物，很容易變質腐敗，所以吃的時候一定要小心挑選。即使是新鮮的螃蟹，在食用時一定要煮熟煮透，水在燒開後最好再煮20分鐘。孕婦若是誤吃了死蟹，輕則會頭暈、腹疼，重則會嘔吐、腹瀉等。螃蟹本身已是寒性食物，最好不要再與其他寒性水果一起吃，比如：柿子等，否則可能引起腹瀉。另外，孕婦吃螃蟹也不能太過頻繁，每週吃一二次已不少了。

螃蟹本屬涼性食物，如大量食入，有可能會引起小腹、下腹痛，子宮收縮等，間接的作用下可能不利於妊娠。但我們人的體質各有不同，有涼性體質、熱性體質和溫性體質，對不同體質的人適宜的飲食本就不同，不可千篇一律對待。一般來說我的建議妊娠期螃蟹是可以吃的，但不要吃的過多，在大閘蟹的季節，最好一次別超過二個，同時配合姜醋汁吃，會降低螃蟹的寒性。如本已是寒性體質，時而出現下腹寒痛時就最好別吃了。妊娠期間切不可被錯誤的飲食傳言誤導，妊娠期對飲食的要求是均衡營養，最好全面攝入，螃蟹本屬海鮮類食品，含有豐富的蛋白質及營養元素，所以妊娠期根據體質少量食入是沒有問題的

對於孕婦可以吃螃蟹嗎，每個人都有自己的看法，許多人都認爲不能吃，吃了會流產，會流產是因爲你沒有烹飪得當，所以我感覺不管能不能吃，如果你實在對這個寶寶很看重，你就可以忍住選擇不吃，多吃些對寶寶好的東西，當然，只要你吃乾淨的螃蟹，自己又不過敏，也適量吃，其實我覺得你可以吃。但是最重要的一點就是適量吃。