糖尿病人能吃櫻桃嗎

糖尿病屬於一種慢性疾病，同時也是困擾很多老年人的一類疾病，並且近年來該疾病越來越年輕化。糖尿病的治療是一個漫長的過程，同時在飲食上更是要注意，不能吃高熱量的，不能吃高脂肪的，也不能吃太辛辣，以及太甜的食物等等，那麼，糖尿病人能吃櫻桃嗎?

糖尿病人能吃櫻桃嗎？

現在市面上有很多賣櫻桃的，看着酸甜可口的櫻桃是很有食慾的。但是糖尿病人吃櫻桃卻犯愁了，想吃又不敢吃，不知道會不會影響血糖控制。

櫻桃，這種甜酸的水果中含有一種促進胰島素的化學物質。這種化學物質叫做花青素，天然存在於櫻桃內，使其出現鮮豔的紅色。花青素是其它有鮮豔紅色、藍色、紫色的水果、蔬菜、花的着色機制。含有這種化學物質的水果可以減少心臟病發病。水果中含有果膠，是可溶性膳食纖維，能刺激胃腸蠕動和消化液分泌，對促進人們的食慾和幫助消化起着很大作用。

櫻桃有很高的藥用價值，人體如果缺上述元素就會出現相應的病症，比如缺鐵會造成貧血，缺維生素A造成面板乾燥，缺維生素C會產生牙齦出血等。祖國醫學中對櫻桃的藥用價值廣有記載：“櫻桃味甘、平澀，能調中益氣，多食可美顏，美志性”。還有“治人體虛症，大補元氣，滋潤肌膚的功效。”

櫻桃根、葉、枝、果、核都可入藥。果實性溫味甘，有調中益脾，調氣活血，平肝去熱之功效;種核性平，味苦辛，具透疹解毒之效;櫻桃還有促進血紅蛋白再生的作用，對貧血患者有一定的補益。因此，歷代祖國醫書都把櫻桃列爲藥物之上品。櫻桃治病的方劑很多：古時將櫻桃裝入罈子內，封閉隔絕空氣，埋入地下，一年後取出，化爲汁液。當麻疹流行時，取其汁液給兒童飲用，可預防感染。

據測定，櫻桃的糖含量爲9.9克/100克，其血糖指數是22。櫻桃的主要功效：降血壓、降血糖，保護腸胃。櫻桃中富含一種花色素苷，可有效地降低糖尿病患者體內的含糖量。

櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內部胰島素的含量，從而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，櫻桃含有豐富的維生素e，對於糖尿病患者防治腎臟併發症有益。同時，維生素e還能幫助糖尿病患者預防心血管系統的併發症。

如果吃新鮮的櫻桃，每天不要超過10個。櫻桃中富含的花色素苷能夠增加人體內部胰島素的含量，從而有效地降低糖尿病患者血糖。此外，櫻桃含有豐富的維生素e，對於糖尿病人防治腎臟併發症有益。同時，維生素e還能幫助糖尿病患者預防心血管系統的併發症。同時，維生素e還能幫助糖尿病患者預防心血管系統的併發症。

綜上所述，糖尿病人能吃櫻桃嗎?是可以吃櫻桃的。糖尿病人是可以吃櫻桃的，但是一定要控制好每次食用的量。適量食用不僅對身體有益，還能有其他的功效，但是對於糖尿病人來說食用過多含糖量較高的食物，會迅速使血糖升高，對病情極爲不利。