想怎麼吃就怎麼吃是真的嗎|藍莓怎麼吃

藍莓應該說是比較常見的一種水果了，通常我們可以在很多的水果店裏都購買到藍莓，藍莓當中的營養價值是非常豐富的，在其中含有的花青素鉀元素，鐵元素，鈣元素，糖分等對人體來說都是非常有益處的，因此，平時適量的使用一些藍莓是非常不錯的選擇，同時，藍莓也有很多的用方法，接下來小編會向大家介紹一下藍莓怎麼吃？

藍莓怎麼吃

一、直接吃

藍莓作爲一種水果，是可以直接拿來使用的，我們在使用藍莓之前，需要將藍莓在清水當中浸泡大概五分鐘左右的樣子，然後用手輕輕地攪動一下，這樣可以使藍莓清洗乾淨，清洗乾淨以後的藍莓放入到淡鹽水當中，浸泡三分鐘左右，這樣藍就可以直接了。

二、放糖吃

藍莓是帶有一定酸性的水果，爲了可以消除這種酸味，也可以將藍莓在冰糖水當中進行浸泡，在浸泡的過程當中，可以放入到冰箱裏，大概浸泡30分鐘以後，製作好的藍莓口感上來說會更加好一些，當然，我們也可以往裏面適量的加入一些白糖，蜂蜜之類的食物。

三、藍莓醬

我們可以這樣將藍莓製作成藍莓醬，把藍莓清洗乾淨以後和適量的檸檬汁，白砂糖等進行均勻的攪拌，並且放入到攪拌機當中，如果沒有攪拌機的話，也可以用勺子碾碎，將碾碎後的藍莓放入到鍋裏，用小火不停的進行攪拌，直到粘稠狀態的時候，藍莓醬就是做好了，有一道非常有名的菜叫藍莓山藥，其中就是使用到藍莓醬，而且藍莓醬在一定程度上會影響到這道菜的口感，另外，我們在食用麪包片的時候也可以塗抹一些藍莓醬，這樣可以使麪包片的口感變得更好。

四、藍莓水果沙拉

水果沙拉是很多人經常會食用的一種食物，我們在製作水果沙拉的時候，也可以往裏面適量的放入些藍莓，這樣不僅可以使水果沙拉的顏色看上去更加鮮豔一些，吃起來口感也會更加的豐富。

五、藍莓果汁

其實大部分的水果都是可以拿來榨汁的，那麼藍莓同樣也是可以拿來製作成果汁的，我們可以將氫氣乾淨的來沒直接放入榨汁機當中，製作成果汁以後往裏面適量的加入一些糖。

藍莓怎麼吃？藍莓的吃法還是挺多的，我們可以直接使用藍莓，或者將藍莓製作成藍莓醬，製作出來的食物味道都是非常不錯的，當然，我們再食用藍莓之前，一定要將藍莓清洗乾淨，適量的吃一些藍莓，還可以起到美容養顏的作用。