益母草調經好嗎

益母草是我們大家平時聽得比較多的一種植物了，因爲它主要是對我們女性的月經這方面有着很好的調節作用，比如我們大家經常聽電視上說的益母草顆粒這些，它們的主要成分就是益母草，那小編就帶大家瞭解一下益母草調經好嗎。

一、益母草調經好嗎

益母草能夠活血調經、祛瘀通經，爲婦產科要藥，故名益母，益母草主治血滯經閉、痛經、經行不暢、月經不調等，既可單獨用來熬膏服，如益母草流浸膏、益母草膏，也可以搭配當歸、丹蔘、川芎、赤芍等藥用。

二、食用注意

1、選購益母草以質嫩、葉多、色灰綠者爲佳，置於乾燥處儲存。

2、陰虛血少者忌服，孕婦不宜食用。

三、推薦食譜

玫瑰益母草調經茶

材料：玫瑰花3克，益母草7克。

做法：

1、砂鍋中注入適量的清水燒開，倒入洗好的益母草，用中火煮約10分鐘至其析出有效成分，用小火保溫，待用。

2、取一個茶杯，倒入洗淨的玫瑰花，將砂鍋中的藥汁濾入杯中，泡約1分鐘至香氣散出。

3、趁熱飲用即可。

營養功效：本品具有利水祛溼、活血調經的功效，適宜月經不調的女性食用。

益母草紅棗瘦肉湯

材料：益母草20克，紅棗20克，枸杞10克，瘦肉180克。

調料：料酒、鹽、雞粉各適量。

做法：1、紅棗切開，去核，瘦肉切成小塊。

2、砂鍋注水燒開，放入益母草、枸杞、紅棗、瘦肉、料酒，燒開後小火燉約30分鐘至熟，放入鹽、雞粉拌勻。

3、將燉好的湯料盛出，裝入湯碗中即可。

營養功效：本品有活血補血、祛瘀通經的功效，適合女性朋友食用。

食用時間：建議月經期間服用。

天冬益母草老鴨湯

材料：鴨肉塊600克，天冬15克，益母草10克，薑片45克，蔥花少許。

調料：料酒、雞粉、鹽、胡椒粉各適量。

做法：

1、鍋中注水燒開，倒入鴨塊、料酒，氽去血水，撈出備用。

2、鍋中注水燒開，放入天冬、益母草、薑片、鴨塊、料酒，燒開後用小火燉約1個小時，至食材熟透，加入適量雞粉、鹽、胡椒粉，略煮片刻至入味。

3、關火後盛出燉煮好的鴨湯，撒上蔥花即可。

四、營養功效

本品能夠活血散瘀、調經止痛，尤其適合血瘀體質的女性朋友食用。

但是益母草也並不是任何時刻都可以食用，它不宜與腎上腺素同時食用，因爲它具有着降壓的作用，不宜與阿托品同用，可以將益母草的降壓作用減弱下來。所以在使用益母草時，應該視藥品對於病情變化參考下再食用，唯有這樣對於身體的傷害也可以降低到最小。

以上內容就是對益母草調經好嗎這個問題的回答，其實益母草對我們女性來說，是一種非常好的植物，因爲它對月經不調這些都有着很好的作用，我們廣大男性對這種植物可能不太瞭解，但是女性同胞們，對這個問題的答案肯定是瞭如指掌。