“參考junyao朋友,學着自己做,非常成功。
枸杞的功效:1.補腎益精2.養肝明目3.補血安神4.生津止渴5.潤肺止咳。
紅棗的功效:1.健脾益胃2.補氣養血3.養血安神 4.緩和藥性。
蜂蜜的功效:1.護膚美容2.促進消化3.提高免疫力4.促進長壽5.潤肺止咳”
1、用了不到2包新疆大紅棗,準備去核。
2、去核的大棗
3、用廚房秤,秤去核的大紅棗200g
4、秤枸杞50g
5、秤冰糖加紅糖150g
6、秤蜂蜜100g
7、將紅棗枸杞洗乾淨,放入鍋裏面,加紅糖冰糖,加入適量水。
8、加蓋,大火煮沸,轉小火30分鐘。
9、放入攪拌機絞碎攪勻
10、再倒鍋裏,中小火熬,中途不停的攪拌。
11、攪啊攪,紅棗變顏色了,還要熬,太稀了,要把水分熬幹。
12、熬成濃稠果醬狀就可以了。待涼後,倒入100g蜂蜜攪勻。
13、裝進乾淨的罐子裏,保鮮膜封口,蓋緊。
14、每天早上空腹倒杯溫開水,舀一勺蜜制枸杞紅棗膏,攪勻即可,甜甜的,香香的,真好喝!
第7步放適量水,我就放多了些,導致後面熬的時間長了些,我到了2碗水(湯碗),估計1碗半就可以了。