1、鴿子。
2、鴿子清洗乾淨後剁成塊,用鹽醃製入味。
3、三七粉。
4、鴿子和三七粉一起放入燉盅。
5、加入適量的開水。
6、放入一小把枸杞子,爲了省時間,用高壓鍋隔水燉。
7、蓋上蓋,燉煮半個小時。
8、時間到,一盅營養燉湯做好了。