“魷魚營養豐富,加工得當的話,很爽口,加上蒜姜和韭菜花的香味,味道棒棒噠!”
1、準備好各種材料:魷魚250克左右,韭菜二兩(可根據個人口味增減),蒜蓉,薑蓉,醬油和蠔油!
2、魷魚清理乾淨後切片,韭菜花切段待用!
3、將切好的魷魚片放鍋裏焯一下。
4、等魷魚片捲起來,再大火煮一分鐘,撈起來放冰水裏浸泡至涼,瀝乾水待用。
5、鍋預熱,放適量花生油,放入蒜蓉和薑蓉爆香。
6、放入韭菜段翻炒至香味出來。
7、放入魷魚片,翻炒片刻。
8、最後放入醬汁,待收汁即可。
9、成品圖
冰水可以拿冰塊放進涼水即可,這個步驟能讓魷魚更爽脆可口!