枸杞西芹炒堅果怎麼做|枸杞西芹炒堅果的做法

“西芹，傘形科植物，它既不是根菜，也不屬於粘滑食物，它營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效，是一種保健蔬菜。利用它與堅果，枸杞搭配更美味，喜歡的看看：”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

枸杞西芹炒堅果的做法步驟

• 1、準備自己喜歡的堅果和枸杞

• 2、西芹處理乾淨，切好

• 3、鍋裏做開水，焯一下芹菜，然後撈出控幹。

• 4、蔥薑蒜切好

• 5、鍋裏蔥薑蒜熗鍋

• 6、下西芹翻炒

• 7、加堅果和枸杞

• 8、加適量的鹽，胡椒粉，生抽翻炒

• 9、關火前加雞精。

小竅門

堅果隨意