“紫薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,紫薯中的硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱爲“抗癌大王”,易被人體吸收,可留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力。
以紫薯爲原料來做蛋糕,佐上豐富的美味乾果,再以蒸的方式來烹製,不僅避免了傳統蛋糕的重油重糖,還別有一番鬆軟又清新的味道。”
食材明細
- 甜香 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 一小時 (耗時)
- 普通 (難度)
雜果紫薯糕的做法步驟
1、紫薯去皮切成薄片,放入有孔蒸盤。
2、放入方太蒸箱中層,以100℃蒸18分鐘至熟透。
3、蒸紫薯的過程中,把堅果、葡萄乾在清水裏浸泡。
4、紫薯蒸熟後取出,加入砂糖用勺子壓成泥,稍微放涼。
5、加入麪粉、玉米粉。
6、酵母粉用30度左右的溫水溶解後,倒入粉類中,與紫薯一起和成團。
7、模具內先放一層面團,把一半堅果、葡萄乾均勻放上。
8、再放一層面團,把剩下的堅果、葡萄乾均勻鋪上。
9、在溫暖處(35-40℃),讓紫薯麪糰發酵至兩倍大。
10、方太蒸箱選擇普通蒸模式,當溫度達到100℃,把模具放入蒸盤中,置入蒸箱下層,蒸30分鐘。