主料
番茄 :3個輔料
番茄醬 :少許具體步驟
1.片魚:魚頭,魚片和魚排分開乘裝,備用
2.醃魚:魚頭和魚排用料酒及薑片混醃備用,魚片用料酒,澱粉,蛋清混好備用
3.輔材切好,這裏輔材可根據自己喜歡的蔬菜更換
4.炒料:將鍋燒熱下油,待油溫起來後將切好的薑片,蒜片,番茄先後入鍋翻炒至出汁,此處可根據自己喜歡的口味適當加番茄醬
5.加水:將番茄翻炒後加水煮沸,將輔材放入鍋中,根據自己的口味調整味道,建議多煮幾分鐘以便湯汁味道更濃
6.將煮好的輔材撈出,再煮魚頭跟魚排,兩分鐘後撈出,放入魚片,大火煮一分鐘即可。
7.將煮好的魚和湯倒入容器
8.將鍋洗淨,燒熱,下油
9.將油燒熱後淋在魚上
10.搞定