好吃的西蘭花炒魷魚如何做簡單又美味
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準備時間:
20分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
西蘭花 :
250g 魷魚 :
3條 輔料
鹽 :
適量蒜頭 :
適量酒 :
適量油 :
適量 具體步驟
1.魷魚洗乾淨切好。
2.西蘭花洗趕緊切好。
3.西蘭花要過一次水。
4.把水煮滾後放西蘭花下去煮一下撈起來待用。
5.先下油炒一下魷魚。下點酒一起炒去腥味。
6.炒好裝盤待用。
7.燒好油下西蘭花炒。
8.西蘭花炒了一會加入魷魚一起炒。
9.炒多幾分鐘就可以裝起來了。
10.炒好的成品。很香。好好吃哦。
烹飪技巧
西蘭花一定要過一次水。