在炎炎的夏日,每個人都會覺得很很煩躁的吧,這時候來杯冬瓜薏米水是再合適不過的了。薏米呢,可以幫助我們清熱,健脾去溼哦,而薏仁呢,對於我們女神養顏還是有好處的哦,可以使我們的面板光澤細膩哦。冬瓜呢,就更不用說啦,涼涼的,多下火呀,
主料
冬瓜 :500輔料
水 :3000ml具體步驟
薏米洗淨放入電飯鍋裏
加入水3000ML
放入電飯鍋裏,蓋上鍋蓋,按下電飯鍋煲湯按鍵,讓它自動煲煮一小時
冬瓜去皮切小粒備用
枸杞洗淨備用
將切好的冬瓜放入已經煲了一小時的薏米里
洗淨的枸杞也放入
再繼續煲半小時
開啟蓋子,加入適量的冰糖,再煲10分鐘至冰糖完全溶化
攪勻即可
煮好的糖水放涼後放入冰箱冰三小時即可食用