好吃的芹菜蠔油海蔘如何做簡單又美味

芹菜蠔油海蔘是用芹菜炒海蔘。衆所周知，海蔘具有很高的營養價值，多多食用對人體的的益處那是一言說不盡啊，當然，芹菜也不例外，芹菜具有降低血脂的所作用，對血脂高的人來說，芹菜可比藥有用多了，所以老年人應該試着多吃芹菜，感興趣的朋友不妨學去做給長輩們吃啊。

主料

輔料

具體步驟

.海蔘泡發好。切片。

芹菜切段。

蝦仁當生粉，鹽，料酒醃十分鐘。耗油加水，澱粉，攪勻。

熱鍋涼油，蝦仁，海米炒熟盛出

鍋留底油，放蔥絲薑絲，放芹菜，翻炒。

芹菜炒斷生，下蝦仁，海米，翻炒，放鹽，再把調好的生抽放進去，翻炒即可。