![養生一品南瓜怎麼做好吃又簡單]( "養生一品南瓜怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
30分鐘 烹飪時間:
60分鐘在繁忙的工作中，你是否感覺到身體乏力；在城市霧霾生活之中，你是否感覺需要清肺潤肺溫潤滋補？養生一品南瓜是一道飯後小甜點，南瓜中維生素C及葡萄糖含量比老南瓜豐富。再忙碌也要給自己做一道精緻的小甜品，南瓜忠外觀不僅可愛精緻，蒸熟後還可食用。
主料
南瓜 ：
1個 香菇 ：
4個 豆腐 ：
1塊 鵪鶉蛋 ：
6個 輔料
蔥 ：
5 姜 ：
5料酒 ：
5白糖 ：
5 胡椒粉 ：
少許 具體步驟
1.先把南瓜洗淨，從一頭切開，挖空製成南瓜盅
2.香菇提前泡發，洗淨。鵪鶉蛋煮熟。
3.放入香菇、鹽、胡椒粉、白糖、醋、料酒
4.鍋裏放水燒開，放入南瓜盅大火蒸20分鐘
5.稍晾，即可享用
千里飄香谷
