準備時間:
1分鐘 烹飪時間:
1分鐘營養的圓白菜炒實蛋是一道既健康又美味的菜品,它主要有圓白菜和雞蛋製作而成。圓白菜中含有豐富的礦物質和微量元素,能夠滿足人體營養的補充;雞蛋富含蛋白質能夠補充人體能量的流失,兩者合二爲一能夠在最大限度上發揮他們的價值,這道菜適合小孩子吃。
主料
圓白菜 :
適量 輔料
雞蛋 :
適量 具體步驟
圓白菜洗淨塊,青椒洗淨切菱形塊,熱鍋冷油,油熱放入切成小塊的實蛋,炒至實蛋變黃變硬盛出備用
鍋中留油,油熱加入圓白菜,青椒翻炒至圓白菜和青椒變蔫,加入實蛋
加入蒜蓉辣醬炒均勻。美味的圓白菜炒實蛋,既衛生又安全,好吃美味,快來品嚐吧