主料
輔料
具體步驟
1.雞蛋打散,加雞蛋液1/3的高湯(或者清水)
2.放入鹽、料酒、胡椒粉,攪勻
3.鍋內添高湯(或者清水),加鹽、料酒、胡椒粉,將雞蛋液徐徐倒入,用微火加熱時雞蛋凝固
4.出鍋撒香菜末、淋香油就可以了。您也來一勺?
烹飪技巧
雞蛋中還含有多種礦物質,鐵的含量較牛奶豐富,所以是老人、兒童、孕產婦及病弱患者的理想食物。