準備時間:
4分鐘 烹飪時間:
4分鐘主料
水果甜玉米 :
兩根 輔料
具體步驟
1. 兩根水果玉米剝下來備用,最好手工剝,刀切會很浪費!
2. 用手搖榨汁機榨汁,接汁口最好放個篩子過篩一下就沒有雜質了。
3. 把所有的玉米粒榨完,汁渣分離的很乾脆不浪費。
4. 兩根玉米榨的原汁過稱了一下有251克哦,玉米汁可以隨意使用了,加適量水和奶燒開放涼後飲用,或者比如我用這個做玉米饅頭,用玉米汁代替水做各種麪食都可以。
烹飪技巧
榨出來的原汁食用時可以加點牛奶水加熱後飲用,也可以用於其他,比如玉米汁代替水來做饅頭面包麪條什麼的,營養創新食譜!