準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘什麼既富含營養又能便於人體吸收營養呢?當然是米糊了。大米配上具有清熱解暑良效的綠豆和富含了人體所需的碘元素的海帶就是今天的美味原創米糊了。並且這道原創米糊特別的細膩所以也是非常適合小寶寶和老年人吃的喲。所以大家快來跟我學吧。
主料
大米 :
200 輔料
綠豆 :
50 海帶 :
適量 具體步驟
準備食材:大米和綠豆提前泡幾個小時,海帶提前泡十來分鐘。
泡好的海帶洗淨切絲在切成小丁,切一片姜切成小丁。
將大米,綠豆,海帶,姜,冰糖轉入豆漿機,加1500ml清水,200ml豆漿,啓動米糊鍵
打好的米糊撒上少許蔥花。