在冬季寒冷的時候,大家都會喝上一些暖胃的東西,例如湯什麼的,湯可是一道好東西呢!廣東人很多都愛喝湯,懂養生。在這裏介紹一道美味的湯,那就是雞腿湯。煮出來的雞腿湯看起來很清澈,鹹鮮的味道會讓你感覺很溫暖,很幸福。而且這道湯營養價值和食療功效也很高。
主料
雞腿 :兩隻輔料
紅棗 :4個具體步驟
雞腿洗淨,剁成塊,放到涼水中,大火燒開,把血和浮沫罩掉。
罩好的雞塊放到涼水裏過一下。雞塊洗乾淨。
電飯鍋中放入適量的涼水,加入蔥和姜,再把洗乾淨的雞塊放入,設定到“燉湯”,我定了2個半小時。
等水開後,撇去上面的浮沫,然後倒入適量的料酒,然後蓋上蓋子,慢慢燉吧。
一個小時後,4粒紅棗洗乾淨,放入。剩10-15分鐘的時候,把洗過泡好的枸杞放入。
熬好後,再悶上一會兒,開啟後,看!黃黃的雞湯,然後根據口味加適量的鹽。
1.熬湯的水千萬不可以多,材料和水的比例大概在1:3到1:5之間。2.放紅棗雞湯會特別美味,棗味都融入雞湯裏了,最後棗就可以不要了。3.棗耐煮可以稍微早點放,枸杞不可以,要不湯會變酸的。4.湯好後,想吃肉的話,就煲上1:30小時2小時,想我一樣只想喝湯的話,時間就可以長一些,其實我煲了2:30小時,肉也沒有太老。