現在作爲一種一年生的草本植物味道非常的香脆,而且去懲罰豐富的纖維素,有助於促進人體胃腸道的蠕動作用,促進身體代謝廢物的排出作用,可以增強人體的免疫力,現在可以用作炒菜,或者是燒湯或者是涼拌味道不一。
主料
皮蛋 :1個輔料
油 :適量具體步驟
1.莧菜洗淨切成3釐米長的小段備用。
2.火腿切成絲,皮蛋切小丁,蒜拍碎備用。
3.熱鍋冷油放入火腿絲煸炒一會,煸出火腿裏的油分。
4.火腿煸出油後放入蒜粒煸炒出香味
5.放入皮蛋丁煸炒一會。
6.放入少量的料酒煸炒煸炒去腥味。
7.倒入適量的熱水煮沸,放入鹽和雞粉調味。
8.調好味後放入莧菜煮熟後即可關火食用。
煮湯的水一定要用熱水,如果沒有火腿也可以用鮮新肉煮湯味道一樣鮮美。