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秀色可餐的蒜香西蘭花如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.06W

秀色可餐的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

西蘭花：600

輔料

油：適量
蒜苗：適量
鹽：適量
雞精：適量
大蒜：適量

具體步驟

秀色可餐的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單第2張

1.西蘭花洗乾淨切開

秀色可餐的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單第3張

2.鍋里加水燒開，放西蘭花焯一下

秀色可餐的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單第4張

3.熱鍋放油，放蒜溶炒香

秀色可餐的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單第5張

4.放西蘭花下去炒，加鹽

秀色可餐的蒜香西蘭花怎麼做好吃又簡單第6張

5.加蒜苗和雞精炒勻起鍋

烹飪技巧

西蘭花洗的時間用清水泡五分鐘

Tags：西蘭花蒜香西蘭花好吃秀色可餐

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