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營養加分的蜂蜜鰻魚如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:7.45K

營養加分的蜂蜜鰻魚怎麼做好吃又簡單

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

主料

鰻魚乾：150
蜜糖：適量
料酒：適量
黑胡椒粉：適量

輔料

油：適量

具體步驟

準備鰻魚乾和蜜糖

鰻魚乾切成段放進清水裏泡兩小時

將清水倒掉，加入適量料酒、黑胡椒粉和油到鰻魚裏拌勻

加入適量蜜糖拌勻醃一小時

烤架裏放上錫紙，將鰻魚放錫紙上

每塊鰻魚擦上蜜糖

200度預熱烤箱，烤架放中層，上下火烤10分鐘

將烤架拿出來，將鰻魚翻轉過來

每塊鰻魚擦上蜜糖

200度預熱烤箱，烤架放中層，上下火烤10分鐘

Tags：蜂蜜鰻魚鰻魚好吃營養蜂蜜

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