主料
輔料
具體步驟
1.青菜洗乾淨,切成段
2.大蒜切成粒
3.小火炒香大蒜
4.放入青菜大火快炒兩分鐘,青菜浸入了蒜香的味道
5.炒兩分鐘即可放入鹽和調味料出鍋
6.盛入盤中即可
烹飪技巧
青菜大火快炒即可,不用炒太久,維生素流失