美味的洋白菜五花肉餡餅如何做簡單又美味

能把營養的蔬菜瘦肉混合在一起的食物有什麼呢？是不是還爲小孩子不吃蔬菜而發愁呢？今天就要給大家推薦這款洋白菜五花肉餡餅。作爲早飯吃小孩子吃了是非常營養的。有了它再也不用擔心每天早上要做什麼早餐給小朋友吃呢！而且小孩也不會抗拒蔬菜了。

主料

輔料

具體步驟

圓白菜切大塊，焯水，擠去水分切成碎末五花肉切2cm大小的片，鍋中放油煸炒到肉片變色

2.清洗苦瓜.去蒂.將苦瓜從中間切開去瓤

3.準備好料理機和飲用水

4.將苦瓜和飲用水放到料理機打碎

5.用網勺將苦瓜汁過濾掉渣

6.再將過濾好的苦瓜汁和鳳梨還有蜂蜜倒進料理機打碎.（覺得麻煩的可以在一第一次榨的時候就把鳳梨和蜂蜜放進去.我是想讓果汁細膩一些所以榨了兩次）

7.在過濾一次.去沫.加冰塊.裝入扎壺內

麪糰切成30g一個的面劑子，包入餡料放到平底鍋中正反面烙熟